yardım hızla kaybetmek ağırlık başlatmak ve kendim için yağ mevduat kaldırmak dört şey, ben kendi deneyimlerinizden zaten dikkat başardı. Aşırı kilo ve vücut yağ mücadelede, ben diyetler ve pratik açlıktan oturmak çalıştı. diyet sona erdi keresinde onunla fazladan kilo bir çift alarak, oldukça hızlı bir şekilde geri kaybetmek mümkün ağırlığı olduğunu. Ben çok yoruldum ama yeni güçlerle düzenli bir diyet oturup tekrar tekrar denedik ve hepsi çok bir daire içinde gitti. Bu kilo kaybı sonucu her zaman yetersiz beslenme ve hayal kırıklığı olmuştur.
Her şey ben artık ona alay edeceğini kendim için karar verdiğinde düşündüğümden çok daha hızlı karar verildi ve bana kaybetmek ağırlık yardımcı olacak birkaç kural ve kısıtlamaları verecektir.
Her şeyden önce, ben tatlı ve nişastalı gıdalara kendim sınırlıdır. Veya daha doğrusu, bu ürünün ikamesi ile geldi. incir - Yani, en gözde tedavi en yaygın kuru meyve haline geldi. lezzetini arttırmak için, ben daha fındık yedim ve üç ceviz. biri yeşil bir fincan çay gitmek, ben üç tarihleri ve üç fındık temin edemez.
Sonra, ben sarma işlemini yürütmeye başladılar. bal ve kuru hardal kendi maskelerini yapılmış. Bal hardal karışımı sorunlu alanlar üzerinde yayılmış ve yaklaşık 60 dakika boyunca gıda filmi arkanı edildi.
Ağırlık Hızlı ben de yardımcı masaj kaybettin. Ben de kahve alanlarına kendi kese hazırlanmış ve masaj hareketleri sorunlu alanları işlenir. Bütün bir kontrast duş yardımını yıkanmış zaman.
Ve bir şey daha, beni ekstra kilo kurtulmak yardımcı 10000 olduğunu etmiştir. adımları tekrarlayın. Akıllı telefonunuzda, ben programı yüklenmiş ve gerekli norm hızını deneyin. O kadar çok gitmek düşünüyorum, ama sadece uygulama yüklemek için kullanılan, ben bırakmayın fark ve günlük gereksinimi.
Şimdi, 10 Kasım akşamı dek norm eğer. adımlar dışarı çıkmak için gidiyorum, yapılan ve düzeltilmiştir.
Bu dört yöntemlerden sonra ben aslında kilo kaybı ve kilo ben umutsuzluğa değil tavsiye yüzden, geri gelmez, ancak kendileri herhangi prvila empoze için denemek için.
