büyük ölçüde ağırlığını azaltan yoğurt iç. eksi 1 kg. Günlük ve mide yağ kıvrımlar kaldırır. tarifi ve ne kadar içmek
Kefir ve svokolny içecek ayrıca, "yıkıcı güç" denir olmaz çünkü gündüz ve kaldır karın yağ kıvrımlar başına sadece kaybetmek 1 kg. Oysa cilt görünümünü açan sonuçlanan toksinlerin vücut temizler.
Tüm bilinen yoğurt, düşük kalorili diyet ürününün faydaları: metabolizma hızı sırasıyla, bağırsak fonksiyonlarını iyileştirir stresi hafifletir ..
Ama taze bir içki öylesine mucizevi niteliklere sahip olduğunu unutmayın. Eski günleri yoğurt almayın, etkisi ters etki yapar.
Pancar - bu suretle bizi gençleştirici, toksinleri temizler çünkü, olarak adlandırılan bitkisel gençlik. Bu durumda, çiğ pancar gerekir. kefir gibi, karaciğer ve bağırsak, vitamin sabit seti de, metabolizmayı hızlandırmak temizler.
Kefir ve svokolny içecek çarpıcı temizleyici etki zevk hızla ve kolayca hazırladı.
zevkinize çeşitli seçenekler üzerinde.
Varyant No1: taze meyve suyu ve maden suyu 100 ml,% 1 yoğurt 200 ml için. Eğer rahatsız istemiyorsanız, size svokolny suyu rendelenmiş pancar yerini alabilir. Bağımsız bir ürün olarak ele alalım.
Seçenek No 2: Yukarıdaki eklenti suyu içeceği 4 küçük havuç, rendelenmiş elma, salatalık ve kereviz belirleyin. Bu seçenek en iyi öğle veya akşam yemeği için uygundur.
Tarif 3 No: 60 g ahududu ekleyerek bir kefir pancar içecek için 150 g kızılcık.
Eğer yiyecek seçeneği çok şiddetlidir ve yeterli değil sunulmaktadır varsa, buğulama yemek haşlanmış tavuk göğsü veya balık, gelemez.
7 gün boyunca yılda takvimin kalan tüm günleri dengeli yediğimiz bir kez bu tür diyete başvurmak mümkündür. Biz kilo ve vitaminler vücuttan atılmasına ve dolayısıyla güzelliği kaybetmek çalışmıyoruz.
