Güzel pedikür vücudun en güzel parçası olarak birçok erkekler tarafından kabul edilmektedir. Eğer geniş kalça var, ama eğer ne şekil olursa olsun, pedikür zorunlu olmalı! Özellikle yaz aylarında.
Kendi pedikür yaparken sağlıklı ayaklar, ayak parmakları ve tırnakları ek olarak bunu basın kendisi şişirmek kötü olması :-)
Biz gerekecektir:
- tırnak makası;
- ayak fırçalama;
- Deniz tuzu;
- uçucu yağlar (lavanta, çay ağacı, sardunya, sığla, okaliptüs ve zencefil), böyle bir listenin korkmayın, 's değerinde eczaneden bir kuruş;
- Turuncu çubuk veya (kaldırma ve sürgülü kütikül) itici;
- tırnak törpüsü (o şekil çivi ve yumuşak tutkunu gereklidir);
- kütikül çıkarılması için araçlar;
- Bir küçük ve büyük aşındırıcı taraflı tırnak dosyası;
- balsamı, krem, Ayak Yağı.
Şimdi, aslında, çok deyim.
Adım №1. yükselmek
Daha sonra bacaklar 20 dakika ılık su ile küvette atlanırsa oje, bacaklarımı, çıkarın. Eğer varis, diyabet veya yüksek şişme varsa, su ısısı daha 35 olmalıdır ° C
lavanta birkaç damla (hemen yorgunluk rahatlatır), çay ağacı ve okaliptüs gibi birkaç ekleme deniz tuzu kaşığı (Eğer Bir batık varsa, dolaşımı ve boşaltma acıyı iyileştirmek, şişme kaldırır tırnak).
Adım №2. Draim
Sol ayakla sağ vuruş başlar solak oyuncu - sağda. Bu koşu bacak daha büyük bir yüke maruz olmalıdır, önemli bir noktadır.
Parmakların ayak pedleri ve parlatma için özel tırnak törpüsü arkasından kornifıkasyona ve nasır çıkarın. topuk çatlakları ve sert deri büyük katmanla, güçlü başladı, o zaman bunun benim incelemesi okuma detayın (sıvı bıçak kullanmalıdır burada).
Daha biz derisinden kaldırmak, daha fazla büyüyecek: Bu arada, aşağıdaki kuralı unutma. Bu gibi cilt koruyucu bir reaksiyondur. Tedavi ayak ılık su ile küvet ve ana fırça ikinci yığın iner.
Adım №3. bodur
boynuzlaşma parlatılmıştır sonra, deri yumuşak hale ve parlatma sonra kalan düzensizlikleri kaldırmak için masaj aracını ve bacak koymak için su ayakları ile nemlendirilmiş. Burada bacaklar için maske yardımcı olacaktır.
Adım №4. Cildi nemlendirir, besler
Bütün ayak bacaklar havlu yataklık yağlı krem tabakasını alır günü, 20 dakika tutun. Bundan başka - yukarı doğru hafifçe bacakları masaj. Ve tek tek her parmağını tedavi unutmayın.
Adım №5. ayak tedavisinde
emilen krem kadar bekleyin ve ardından bir ayakla kurulayınız ve biraz çivi testereyle. Ayak tırnaklarında aksi tırnak plakasını pul pul ve kuru olmalıdır.
alışkanlıkla kesim için cımbız kullanın, sonra yumuşak tırnaklar kadar banyodan sonra hemen bunları kullanın. Bunlar yuvarlak veya ek tırnak batması büyük riski olmamalıdır.
Buff (yumuşak tırnak dosyası) tüm çiviler kaba ve düzensiz kaldırın.
cuticles bunu tavsiye etmiyorum Kes, zarar almak ve hatta bir enfeksiyona getirmek için çekinmeyin. Optimum - yumuşatıcı tırnak etlerini özel alet ve 5 dakika itici (veya turuncu sopa) sonra fazla deri kaydırır.
Adım №6. vernik uygulayın
İlk olarak, taban koymak (uzun vernik kalmak), o zaman renkli lake iki kat koymak. Hiçbir zarar daha sonra koruyucu bir tabaka ile kapsayacaktır.
moda elimizde: fransız, pastel renkler.
Tüm güzel pedikür!
Ve çünkü benim en iyi - Makalede "başparmak yukarı" koymak asla unutma :-)
Herhangi bir soru, öneri eleştiri - tüm kişisel bir mesaj yazabilir Kamu cr!
