20 dakika boyunca etsiz Ekonomik lezzetli yemeğin

click fraud protection

Gerçekten ben şimdi sık sık yemek sebze, bu basit yemeğin sevdim. Tüm süreç 20 dakikadan az sürer. Tüm ürünler herkes tarafından kullanılabilir. kendi başlarına veya herhangi bir tahıl, patates veya makarna ile olabilir Bu yemeğin servis yapın. yemek yaparken Burada, benim için aromalar de mükemmel kombinasyonu ve ne lezzet Bütün evi doldurur! mutlaka deneyin, ben bir reçete paylaşacağız.

sebze sırayla eklenir gerçeğine gizli yalanların zengin tat. İlk olarak, bir katı sebze, daha sonra çok müsamaha gönderin.

1. Biz havuç ile başlar. küpler halinde soyun ve kesilmiş.

2. dolmalık biber ekleyin. Yıkama, yarıda kesilmiş, geniş kareler halinde tohum ve kesme temizlenir. çanak parlak ve daha iştah açıcı bakacağız böylece Biber, farklı renkler (kırmızı, sarı, yeşil) alabilir.

3., Tavayı ısıtın petrol ve defne yaprağını ekleyin. Biz biber ve havuç kızartma 5 dakika ile yayıldı.

4. Bize Patlıcan edelim. iri küpler halinde yarısı ve yarık içinde kesin. tavada gönderme ve ısıyı azaltır.

5. Kabak ve küpler halinde kesilmiş. İnce domates doğrayın.

instagram viewer

6. 5 dakika sonra, patlıcan kabak ve domates söndürme ekleyin.

7. zaman zaman bu sebzelerin yapıya zarar için hafifçe karıştırılarak, bir 7 dakika çanak güveç. Sonunda sarımsak ile tuz ve karabiber ve mevsim ekleyin. taze otlar (dereotu ve maydanoz) ile süslenir.

Bu lezzetli bir sebze güveç sıcak veya soğuk yenebilir olan. Afiyet olsun! (Eşyanın alt Malzemeler).

maddeler:

✔ 1 havuç;
✔ 1 kabak;
✔ 3 patlıcan;
✔ 3 biberler;
✔ 2 domates;
✔ 30 mi ayçiçek yağı;
✔ defne yaprağı;
✔ 2 sarımsak, tuz, biber karanfil ve tadı otlar.

tarifi gibi mi? Kabuklarınız koyun ve kanala abone! 🌷

Instagram story viewer