Çigong - Taocu simya ve bazı Budist psihopraktik temelinde kökenli orijinal Çin jimnastik, adıdır. Kompleksleri böyle egzersizler sağlıklı yaşam ve tedavi amaçlarıyla ile gerçekleştirilmektedir.
jimnastik taraftarların Bu kütlede. Ve bu çıkıyor diğer uygulamalar üzerinde belirgin bir avantajı vardır, çünkü tesadüfi değildir.
Birincisi, Çigong gelecekte kendisine karşı direnç gelişmekte, stresi azaltır. Egzersizler yavaş hareketleri ve derin nefes bir kombinasyonu yoluyla vücuda değil, aynı zamanda zihni sadece geliştirmek için izin verir. Fiziksel ve zihinsel - Özel karmaşık gevşeme teşvik etmektedir. Bu stres desen elde sakin bir gerçek durumunu azaltır. (Ve beyin dahil) vücudun dokuları yeterli beslenme almak, böylece kan dolaşımını normalleştirir.
İkinci olarak, qigong egzersizleri bir kişinin uyku daha iyi yapmak. Daha hızlı ve daha derin bir uyku alır, geceleri uyanmadı.
Üçüncü olarak, vücuttaki karmaşık açık enerji kanallarının yavaş, yumuşak hareketler. Ve içlerinden bir kişinin çok daha olumlu yaşam enerjisini alır.
Ayrıca, TaiChi stimüle aynı açık kanaldan cinsiyet, her ve boydan boya canlandırıcı akan enerjisi.
Karmaşık Qigong'un sanatta benzersiz Çinli egzersiz becerileri dönüşüm geliştirir ve temel odaklanmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, bir kişinin sakince herhangi bir dış uyaranlara yanıt, duygularını kontrol eder.
Çin tıbbı hükümleri uyarınca, Çigong vücut toksinlerin temizlendiği yardımcı olur. Bu egzersizler olumsuz geçmişte üzerinde durmak yoktu, mevcut hayata katkıda bulunur. Onlar ne olup bittiğini için olumlu bir tutum geliştirmeye yardımcı, mutlu hissediyorum.
Fiziksel olarak, Çigong ortak yaralanmaları önlemek için yardımcı olur. O süzme olmadan, olaya kişiyi öğretir. Bu jimnastik egzersiz yakınında sağlanan Yumuşak streç, böylece yaralanma olasılığını, sadece eklemleri değil, aynı zamanda herhangi bir başka parça azaltarak, vücudun esnekliğini artırır.
Çigong - ameliyat ve yaralanmalar sonrasında vücudun rehabilitasyonu için mükemmel bir uygulamadır. Egzersiz enerji akar kan akışını yanı sıra normale geliştirerek, insan vücudunun hasarlı parçaların şifa hızlandırır.
Çigong yardımıyla enerji sahada çalışarak, insanlar migren ağrıları, kas ağrıları, sindirim problemleri kurtulabilirsiniz. Bu jimnastik kursu, karaciğer ve pankreas durumunu iyileştirir normalleştirmek diğer organların işleyişi yardımcı olur.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
