Resmi fen dönem "superfoods" tanımlamıyor. En kullanışlı ürünler böylece beslenme uzmanları tarafından denir. Bugün süpergıdalar tüm bilinmektedir. O, o yaban mersini savundu lahana, Chia tohumları ruh geliştirmek, kanser, obezite ile mücadele edebilirsiniz.
Ancak bu Massachusetts MA bir beslenme bulgularına örtüşmemektedir Harney. O reklamı yapılan ürünlerin benzersiz özellikleri her zaman reklamda söylenenlerin uyuşmuyorsa emindir.
yabanmersini
Bu Amerika'dan özel Üniversitesi Tufts uzmanlarının bulgularına dayanarak Superfoods ifade eder. Karanlık çilek insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olduğuna inanıyorum. doktorların katılımıyla TV programlarının birinde Pazarlamacı koyu çilek kabiliyeti kanser gelişimini inhibe açıkladı. Pazarlama taktiği sonucunu verdi - yaban mersini 5 yıl% 50 oranında artmıştır.
Elbette, yaban mersini yararlıdır - bunlar antimikrobiyel özellikleri olan önleyici, anti-kanser ajanları ile ilgilidir. Bunlar solunum sistemi hastalıklarında alınması tavsiye edilir. Ancak, Harney yaban mersini olumlu özelliklerinin hepsi birlikte, bu kültür mümkün değildir üstesinden Onkoloji söyledi.
Kıvırcık lahana Kale
Bu antioksidanların büyük miktarda içerir, demir ve vitamin A lahana ile bir çanak vitamini% 700 RDA içerir. Harney sebze diğer çeşitleri daha az yararlı olduğunu söylüyor. Ama aşırı kullanımı hazımsızlık neden olabilir. dysbiosis varlığında ve diyetten çıkartılır herhangi lahana şişkinlik.
Chia
Chia tohumlar, yağlı asitler, antioksidanlar büyük miktarlarda bulundu. Ancak, Dr. Harney'in, yağ asitlerinin en iyi kaynağına göre - Balık.
quinoa
Psevdozernovoe bitki quinoa son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Güney Amerika eutherophyte protein ve amino asitler bakımından zengin bir ürün olarak reklamı. Bu tahıl kullanımı düzenli egzersiz alır olanlar için gerçekten yararlıdır, bu migren, artrit ve şeker hastalığı ile yardımcı olur. Aşırı kilo yakmak için quinoa yüksek yeteneği hakkında bir doğrulanmamış görüş araştırma beslenme uzmanları bulunmaktadır.
Goji Hakkında
antioksidan Artmış düzeyleri temel gıdada bu öğelerin sağlar. Ancak, Çin çilek yararlı özelliklerinin artan sayıda bilimsel kanıt bulamadık. çilek reklamı özelliklerinin kanıt bulamadık İngiliz Ulusal Sağlık Servisi yayınlanan veriler. Reklam goji yeteneği hakkında söylediği halde kanser ve kalp-damar sistemi hastalıklarının üstesinden.
bulgular
tüm avantajları ile YİYECEKLER bir ilaç olarak kabul edilemez. Dr Harney birlikte diğer aynı derecede yararlı meyveler, meyveler ve sebzeler ile, bu ürünlerin kullanılmasını önermektedir.
tıp hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? hizmet Yandex bizim kanalı desteklemek için unutmayın. Zen gibi ve abonelik. Daha ilginç materyaller yayınlamak motive ediyor. Ayrıca, hızlı yeni yayınlar hakkında bilgi edinebilir.
