Psikoloji alanındaki uzmanlar, aşırı kiloların en çok zihinsel tutumlarımız nedeniyle ortaya çıktığını ve yağ tüketiminden kaynaklanmadığını iddia ediyor. Buna inanmak zor, ama bazen vücudumuz fazla kiloların bunun için hayati olduğunu düşünüyor!
Psikologlara göre fazla kilonun nedenleri
Doktorlar, bir kişinin aşırı yemek yemekten başka nedenlerle aşırı kilolu olduğuna dair 7 işaret belirler:
1. Önem ve önem. "Toplumda ağırlık sahibi olmak" gibi bir ifade bile var - biz önemli kişilerden, bazı sorunların çözümünü etkileyebilecek kişilerden böyle bahsediyoruz. Hangimiz bu yorumda "ağırlık sahibi olmak" istemez?
Vücut tam anlamıyla böyle bir arzu algılar ve hızla kilo almaya başlar. Ek olarak, dünyaya dair görsel algımız bu teoriyi doğrular: bir kural olarak, bu dünyanın gücü gerçekten de genellikle aşırı kilolu ve obezdir.
2. Koruma. Beynimiz savunmasız ruhumuzu fazla kilolarla, sanki sıcak bir battaniyeye sarar gibi korur. Tüm hakaretler bize insanlar tarafından yapılır, böylece vücut, fiziksel bağımlılıklar düzeyinde ortaya çıkan iletişim sahibini rahatlatır.
Bu nedenle, obez kızlar erkeklerden daha az ilgi görürler ve erkeklerin çıkarlarını ellerine almışlarsa, ancak sadece iç dünyaları ve karizmaları ile ilişkinin daha ciddi olması gerektiğine inanırlar.
3. Özgürlük. Fazla kilolu insanların çok daha fazla seçim özgürlüğüne sahip olduğuna inanılıyor. Başkalarının dikkati onlara perçinlenmediği için, ne yedikleri, spor salonuna gitmeyi kaçırma, sosyal çevreleri hakkında endişelenmelerine gerek yoktur. Bu doğru değil. Ama bazen bu pozisyona bağlı kalıyoruz, arkasına saklanıyoruz ve kendimize bakma isteksizliği.
4. İnanç eksikliği. Çoğu zaman fazla kiloların tedavisi sadece kilo vermenin mümkün olduğunu açıklamayı içerir. Birçok şişman kadın “ailemizde herkes büyüktü”, “genetikle tartışamazsın”, “kötü kalıtım” vb. Derler.
Aslında, bütünlük miras alınmaz, sadece aşırı kiloya yatkınlık aktarılır. İnançsızlığınızı yenmek için kendinize iyi bakmanız ve onları takip ederseniz kilogramların kaybolduğunu görmeniz gerekir.
5. Olağandışı bütünlük görünümü. Size obezitenin size uygun olduğu ve kilo vermenin daha az çekici hale geldiği görünüyorsa, o zaman kilo alması şaşırtıcı değildir. Beyin sinyallerinizi alır ve istediğinizi yapar.
6. Stres. Yemek, tutkular artarken kendinizi rahat ve huzurlu bir duruma geri getirmenin harika bir yoludur. Fazla kilolu kadınlar genellikle çözmek istemediğiniz veya o anda çözülemeyen sorunların ele geçirilmesidir.
7. Stereotipler. Çocuklukta güçlü bebekler övülür ve zayıf olanlar yemek yemeye zorlanır ve sürekli olarak ebeveynlerine çocuklarının hasta olup olmadığını sorar. Bu tutumlar kafamıza sağlam bir şekilde yerleşmiştir ve bu nedenle refahımızın kanıtı olarak ağırlık gelir ve gelir.
