Başkalarının sizi nasıl gördüğünü merak etmeyin. Kendinizi, vücudunuzu, sevdiklerinizi, ilgi alanlarınızı sevin. Artık utanman gerekmeyen şeyler var, bugün bu hayata biraz farklı davranmaya başla!
Utanmaman gereken şeyler
Kendin için zaman
Bir insan işe ve sorunlara daldığında, bazen kendine ayıracak zamanı olmaz. Düzeltme zamanı, kendinize zaman ayırın ve bundan utanmayın. Sürekli başkalarının mutluluğu için endişelenmek yerine, şimdiden kendinizi mutlu etmeye başlayın! Bir gün izin verin ve karlı bir şekilde geçirin. Yürüyüşe çıkın, kitap okuyun, ilginç insanlarla tanışın, masaj yapın - ne isterseniz yapın.
Duygular
Çoğu zaman, gerçek duygularımızı saklamak zorunda kalırız, böylece birisini üzmemek için bizim hakkımızda kötü düşünmesinler. Doğal olmanın ve duygularınızı açıkça ifade etmenin zamanı gelmedi mi? Üzgün, mutlu, kızgın mı? Kendinize saklamayın. Ve hiçbir şekilde bundan utanmayın!
İyi hissettiğin insanlar
Başkalarının zaman geçirmekten hoşlandığınız insanlar hakkında ne düşündüğünü gerçekten önemsememelisiniz. Onlarla rahatlarsınız, ortak ilgi alanlarınız vardır, daha iyi olmanıza yardımcı olurlar - gerisi sizi rahatsız etmemelidir!
Meslek
Her birimiz kendi yolunu ve mesleğini seçeriz. Taksi yapmayı, manikür yapmayı, resim yapmayı seviyorsanız, bundan utanmamalısınız. Bu senin hayatın ve senin seçimin. Dış eleştirilerin iş kolunuzu değiştirmesine izin vermeyin. En önemli şey, işinizden zevk almanızdır.
Affetme yeteneği
Nedense toplum öyle düzenlenmiştir ki, kırılan insanlar onları incitir, tüm hayatları boyunca kızmaya devam ederler, suçluyu görmezden gelirler, kınarlar. Eğer herkes gibi değilseniz, kendinizi nasıl affedeceğinizi ve olumsuzluktan nasıl kurtulacağınızı biliyorsanız, o zaman utanılacak bir şeyiniz yok! Bu arada, bağışlamanızla, bağışladığınız kişiye değil, kendinize daha çok fayda sağlarsınız.
İyimserlik
En iyiye nasıl inanacağını bilen insanlar, hayatlarında daha az stres yaşarlar ve zor zamanlarla daha kolay baş ederler. Çok zor durumlarda bile pes etmez ve yolunuza devam ederseniz bu harikadır.
Olumlu düşünme
Hayatımızda kötü anlar olursa, bu hepimizin sürekli olarak kötüleri düşünmek zorunda olduğumuz anlamına gelmez. Ne de olsa kimse siyah bir çizginin hayata ne zaman geleceğini tahmin edemez ve pozitif düşünerek her zaman kendiniz için en iyi yolu seçebilmeniz harika.
Nasıl istersen yaşa
Unutma ki hayat senin ve başkalarının beklentilerini takip etmek zorunda değilsin ve herkesi memnun etmeye çalış. İstediğin gibi yaşarsan, şanslısın ve bundan utanmamalısın!
Geçmiş
Hayatta hiç kimse hatalardan muaf değildir ve bundan utanarak geçmişinizi başkalarından saklamamalısınız. Deneyim kazandınız, bir ders aldınız ve yolunuza devam ettiniz ve hiç kimsenin sizi yargılama hakkı yok.
Vucüdun
Dünyanın sürekli olarak bir tür insan figürü standartları geliştirmesi nedeniyle, bunlara uymayan insanlar kendi bedenlerinden utanmaya başlarlar. Bunu yapmamalı, kendini olduğun için kabul etmemeli ve sevmemelisin. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğüne kendinizi kaptırmayın! Standart yok ve dünyada ideal insanlar yok. Hepimiz farklıyız!
Yemek tercihleri
Birisi bir PP'nin üzerinde oturuyor, biri vejeteryan ve biri kızarmış et olmadan yaşayamaz. Kendi özel yeme alışkanlıklarınız varsa, utanılacak hiçbir şeyiniz yok. Hepimiz farklıyız, farklı tercihlerimiz ve arzularımız var. Bu sadece vücudunuz ve sağlığınızdır ve ne yediğinizden ve orada kimin ve ne dediğinden yalnızca siz sorumlusunuz - önemli değil!
Mükemmellik
Kendinizi geliştirmeyi seviyorsanız, gelişim eğitimlerine katılırsınız, çeşitli Kendini tanıma kursları veya bazı yeni beceriler / bilgiler kazanmak için, o zaman kesinlikle hiçbir şeyiniz yok mahçup olmak. Bunun için eleştirmen değil, övmen gerekir! Ve siz, her birimiz gibi, seçim özgürlüğüne sahip olmalısınız! Bu yüzden bundan utanmayın!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/12-veshhej-za-kotorye-vam-ne-nuzhno-styditsya.html
