Ne yazık ki, başkalarına çok sempati duyan, başkalarını nasıl dinleyeceğini bilen, öğüt veren, empati kuran, tüm bu olumsuzlukları kendilerine emen insanlar. Elbette empati yararlı bir niteliktir, ancak yalnızca kullanılmadığında. Bir kişiyle konuştuktan sonra kendini çok kötü hissetmeye başlarsan, o zaman bir düşün, belki senin üzerinde olumsuz bir etkisi vardır?
Hayatımız boyunca birçok sorunla karşı karşıyayız ve bunlardan biri de bazen başkalarının şikayetlerini dinlemek zorunda kalmamızdır. Şikayetçilerden hoşlanmazlar, ancak hikayesine çoktan başlamış ve kederini size dökmeye hazır bir kişiyi alıp bırakmak oldukça zordur. Şikayetçilerin kendileri için daha kolay hale geliyor, çünkü konuştular, ruhlarındaki her şeyi attılar, ancak onu sürekli dinleyenler tam tersine kendilerini kötü hissediyorlar. Şikayetçi, kendisini dinleyen insanlardan tüm enerjiyi alır.
Olumsuz insan etkisi
Burada, bazı insanların şikayetleriyle diğerlerine olumsuzluk attığını, bazılarının ise sadece destek hissetmek ve tavsiye almak için konuşmak istediklerini ayırt etmek önemlidir. Birinci türden insanlar, onları dinlemeyi reddederseniz size bencil diyebilir. Ayrıca sizi suçlu hissettirebilirler vs. Bundan korkmayın, ama yine de enerji dolu olacaksınız ve kendinize saygı duymaya başlayacaksınız çünkü zehirli kişiden kurtulabildiniz.
Neden şikayetleri dinleyemiyorsun?
Bir kişi sürekli hayatından şikayet ederse ve içindeki hiçbir şeyi değiştirmezse, o zaman açıkça zehirlidir. Sadece bir problemi üzerinize döküyor ve en azından bir şeyi çözmek için kendi yerinden hareket etmiyor. Sürekli, özür dilemeye, sızlanmaya ve gücenmiş gibi davranmaya alışkındır. O kadar yerleşik bir yaşam tarzı var ki.
Dinlersen ona nasıl yardım edeceksin? Kesinlikle hiçbir şey! Negatifliğini çöp gibi bir yere atması gerekiyor, sen şikayetçi için bir çöp tenekesin! Amaçsız konuşmanın anlamı yok!
Kişi şikayet ettiğinde değersizliğinden ve başarısızlıklarından dolayı kendini suçluluk duygusundan kurtarır. Ona ancak düşünce tarzını değiştirecek bir uzmana danışarak yardım edebilirsiniz.
Başkalarının şikayetlerini dinlediğimizde, şikayette bulunanlara enerjimizin bir kısmını veririz. Onu hiçbir yere vermedik! Yardımcı olabiliriz ve yardım etmek isteriz, ama yapamayız. Sonuç olarak, yardım etmiyoruz ve kendimiz bitkin durumdayız.
Duygusal bir dengesizlik hissetmeye başladıysanız, kendi problemlerinizi çözmeniz zorlaştıysa, konsantrasyonda bir tür başarısızlık yaşarsınız ve olumsuz düşünceler ortaya çıktıysa, enerjik olarak tükenmişsiniz demektir.
Şikayet sahibinden etkilenmemek için ne yapabilirsiniz?
Mesafeyi ayarla
Şimdi onu dinleyecek vaktin olmadığını ya da sadece mızmızlandığını ama hiçbir şey yapmadığını söylediğinizde alınmasın. Şikayetçiye, hayatında olan her şeyden yalnızca kendisinin sorumlu olduğunu açıkça belirtin.
Zayıflığını gösterme
Şikayetçiye acımayı bırak çünkü o gerçek bir manipülatör. İyi olduğunuz ve iyi yapmadığınız için sizi suçlu hissettirmeye çalışır. Onun izinden gitmeyin, aksi takdirde kendinizi ve şikayetçiyi mahvedersiniz. Sizden tüm enerjiyi basitçe "emecek" ve sonra kendine yeni bir kurban bulacaktır.
Sınırları belirle
Şikayetçinin kişisel alanınıza ve konuşma konusu seçiminize saygı duymasını sağlamalısınız. Sürekli kötü hakkında konuşmaktan hoşlanmadığınızı söyleme hakkına sahipsiniz, o zaman belki şikayetçinin dikkati olumsuzluktan uzaklaşacaktır.
İnsanlara karşı nazik olun, sempati duyun, dinleyin, yardım edin, ancak gerçekten kötü olanı manipülatör-şikayetçiden ayırt edebilirsiniz!
Ayrıca oku: Tırnaklarınızın vücutta bir soruna işaret edebilecek 7 koşulu
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/kak-izbavitsya-ot-zhalobshhika-i-priumnozhit-svoju-zhiznennuju-energiju.html
