Çoğu askeri personel, bazen hızlı ve çabuk hareket etmenin gerekli olduğu aşırı durumlarda, bu nedenle vücudumuzda birkaç dakika içinde iyileşmeye ve kurtulmaya yardımcı olacak bazı noktaları bilirler. Ağrı.
20 yıldan fazla bir süredir orduda görev yapan bir tanıdığım bana böyle bir noktadan bahsetti. Ona göre bu nokta parmak üzerindedir ve ona akupunktur uygulandığında hızlı bir şekilde basıncı rahatlatabilir ve ağrıdan kurtulabilirsiniz.
Bu nokta, sol elin tırnağının altında, orta parmak tamponlarında bulunur.
Basınç arttığında, nefes almak zorlaşır veya gözlerde kararır, keskin bir nesne almanız gerekir. (kurşun kalem, kibrit), sol elinizi önünüze doğru uzatın ve keskin bir cisim kullanarak ortadaki pedin üzerine bastırın parmak.
Birkaç saniye sertçe bastırmanız, ardından aynı miktarda bırakmanız ve tekrar basmanız gerekir. Böyle bir akupunktur bir dakika içinde yapılır.
Burnunuzla derin bir nefes almaya çalışırken, nefesini birkaç saniye tutarken ve ağzınızdan nefes vererek başınızı hafifçe öne doğru eğerken başınızı biraz geriye eğmeniz önerilir.
Basınç hızla düştüğünde rahatlama çok çabuk gelir. Bu nedenle, bu durumda, asıl şey aşırıya kaçmamaktır. Rahatladığınız anda, noktaya basmayı bırakın.
Ayrıca ilginç olabilir:
Osteokondrozumu tuzla tedavi ettim
Neden çoraplara inci arpa koydunuz? Kullanımı nedir
