Tiroid organı küçük boyutuna rağmen insan organı için büyük önem taşır. Metabolizmanın "ana düzenleyicisi" dir ve bu anlamda vücudumuzda önemli bir rol oynar.
Evde tiroid bezinin durumunu nasıl kontrol edeceğimi zaten kanalımda anlattım. İlgilenenler için aşağıdaki bağlantıyı bırakacağım. Bugün bu organa zarar veren ürünlerden bahsetmek istiyorum.
Ekmek
Birçok insan çocukluktan beri şu ifadeyi duyar: "Ekmek her şeyin başıdır." Ancak daha önce ekmek, buharda pişirilmiş, kurutulmuş ve kızartılmış yulaf veya arpa tanelerinden elde edilen kaba undan pişirilirdi.
Şimdi, maalesef üreticiler müşterilerinin sağlığından tasarruf ediyorlar ve fırınlarken genellikle unları karıştırıyorlar.
Bu ekmek, tiroid bezinin arızalanmasına neden olabilecek glüten içerir.
Mayalı ekmek ve unlu mamuller özellikle zararlıdır; sadece tiroid bezine değil, bağırsağa da zararlı etkileri vardır.
Elbette, herkes ekmeği tamamen bırakamaz, ancak daha az yiyebilirsiniz.
Şeker
Küçük tiroid bozukluklarında bile, şeker ve şekerleme ürünlerinin kullanımı maksimum düzeyde gereklidir. sınırlandırın, çünkü bu tür problemlerde diyabet geliştirme olasılığı vardır ve tatlılar sadece bunu tetikleyecektir hastalık.
Nişasta
Tiroid bezi ile ilgili problemleriniz varsa, nişasta içeren yiyeceklerin (patates, mısır, ekmek, spagetti) kullanımında kendinizi sınırlamanız gerekir.
Bu yiyecekler, tiroid bezi üzerinde zararlı bir etkisi olan glüten içerir.
Deniz yosunu
Tiroid beziyle ilgili problemleri olan ve belirli bir bağımlılığı olan çoğu, iyot içeren bir ürün olduğu için deniz yosununa yaslanmaya başlar.
Bazı durumlarda bu doğrudur, ancak tamamen değil. Bu nedenle, kendinize zarar vermemek için, iyot içeriği yüksek yiyecekler yemeden önce teşhisinizi öğrenin ve bir endokrinologa danışın.
Bu yiyeceklerin aşırı tüketimi, bu maddenin doğal dengesini bozabilir.
Elbette bu, yukarıdaki tüm ürünleri tamamen terk etmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak yine de kullanımlarını önemli ölçüde azaltmanız gerekir.
Kendinize ve sağlığınıza iyi bakın !!!
Bilgi, bilgilendirme ve eğitim amaçlı sağlanmıştır, referans ve tıbbi doğruluk iddiasında değildir ve bir eylem kılavuzu değildir. Bir uzmana danıştığınızdan emin olun. Kendi kendine ilaç verme
5 kalp-sağlıklı yiyecek: günde en az bir tane yiyin
Çamaşır sabunu kullanarak eklemleri tedavi etmenin iki kolay yolu
