23 yıllık deneyime sahip bir doktor olarak tüm güvenilir bilgileri analiz ettim ve sıradan insanların bilmesi gereken en önemli şeylerin bir listesini çıkardım.
1. Koronavirüs COVID-2019, örneğin SARS kadar "kötü" değildir. 2003 yılında şiddetlenen (ölüm oranı% 10) veya MERS - 2012 yılındaydı (ölüm oranı% 34.4).
Ancak kişinin bulaşıcı olduğu çok uzun bir kuluçka dönemine (14-27 gün) sahiptir. Yani daha hızlı yayılır.
Ek olarak, en son verilere göre, klinik belirtiler (semptomlar) olmadan veya hafif bir biçimde, COVID-2019 tüm enfekte olanların% 80-85'ine aktarılır.
Günümüz koronavirüsündeki ölüm oranı genellikle küçüktür -% 3, ancak yaşlı ve zayıf insanlarda gözle görülür şekilde daha yüksektir.
Karşılaştırma için, olağan yıllık grip ölüm oranı% 0,1'dir.
2. COVID-2019 için tehlikeli kronik hastalıklar:
- Kardiyovasküler patoloji
- Diyabet
- Kronik akciğer hastalığı (KOAH, astım)
- Onkoloji
Gençlerin bu tür tanıları olan ebeveynlerine büyük özen göstermeleri gerekir.
2. Sigara içenler, zayıflamış akciğerler nedeniyle COVID-2019 için özel bir risk grubundadır. Çok tecrübeli değilseniz şimdi sigarayı bırakma zamanı. Bir ay içinde ciğerleriniz gözle görülür şekilde temizlenir.
En basit nefes alma egzersizleri - balonları tam bir nefesle şişirmek ve çok uzun, yarı kapalı dudaklardan "sonuna kadar" uzun soluk vermek çok yardımcı olacaktır. Bunu günde üç kez 5 dakika yapmak için kendinize bir alarm kurun. Ve hasta olanlar için her saat böyle nefes almak iyi olur.
Bu jimnastik akciğerleri "düzleştirir" ve iltihaplanmayı önlemeye hizmet eder.
İnsanların COVID-2019'un neden olduğu akciğer hasarından öldüğünü hatırlatmama izin verin.
3. COVID-2019 ile ilgili durumda en önemli şey önlemedir!
Kendinizi iyi hissetmez hissetmez, derhal kendinizi soyutlamalısınız. İşe gitmeyin ve dahası yaşlı akraba ve arkadaşlara gitmeyin. Vurguluyorum - gençler hayatta kalacak, yaşlılar zor olacak.
COVID-2019'un erken evrelerde% 100 spesifik belirtileri yoktur, aslında soğuktur Çin'e seyahat etmemiş olsanız bile, soğuk algınlığı semptomları için kendi kendine izolasyon yapılmalıdır. veya İtalya!
4. Kalabalıktan, ulaşımdan ve diğer halka açık yerlerden kaçınmak artık çok önemli. Birçok işveren insanları işten uzaklaştırdı. İşini evden yapıp yapamayacağını patronuna sor.
Ve el sıkışmak yok!
5. Ancak toplu taşıma ile seyahat etmeniz gerekiyorsa, lastik eldiven ve maske takın.
Sıradan bir tıbbi maske sizi doğrudan virüsten korumaz, ancak büyük olasılıkla kirli ellerle yüzünüze dokunmanızı önleyecektir.
Bulaşma açısından en "kirli" yerlere - kapı kolları, tırabzanlar, asansör düğmeleri - ya lastik eldivenlerle ya da elinizin arkası ile dokunulmalıdır.
Ellerinizi sürekli sabunla yıkamalı, el dezenfeksiyonu kullanmalısınız.
6. Virüs, yakın temas yoluyla havadaki damlacıklar yoluyla insanlar arasında bulaşır. Örneğin hapşırırken ve öksürürken cildinize veya mukoza zarınıza damlalar bulaşırsa..
Ve ayrıca bir temas yöntemi ile: kirli yüzeyler aracılığıyla.
"Hava yoluyla" enfekte olmak imkansızdır.
7. Soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir?
Şimdi kanıt var Coldrex'e göre aspirin tercih edilir. Aspirin, sistemik iltihabı hafifletir ve koronavirüs için önemli olan kanı inceltir.
Öksürürken - ACC (asetilsistein).
Ben de sana hatırlatırım Omega-3'ler, C Vitamini ve Adaptojenler (Bu listeden bazıları: Schizandra, Echinacea, Ginseng).
8. Antibiyotik almalı mıyım?
Bağımsız olarak - hayır.
9. Antiviral almalı mıyım?
Yan etkiniz yoksa ve daha önce yardımcı oldularsa, doktorunuza söyleyin. Genel olarak antiviral ilaçlar konusu çok karmaşıktır, kararı sizleri bilen doktor verin.
10. Köpek-kedilerin bu virüsle hiçbir ilgisi yok. İnsanlar için güvenli olan kendi koronavirüs enfeksiyonlarına sahipler.
Bu hayatımızdaki ilk enfeksiyon değil. Sadece biraz daha dikkatli olmalısın.
Doktor Pavlova'nız
