Merhaba! 21 yıldır doktorum. Benim adım Georgy Olegovich Sapego. Bu makale, soru ve cevaplardan oluşan bir koleksiyon olacaktır.
Soru: Kolesterol hakkında hiç anlamadığım bir şey. Bildiğim kadarıyla kan kolesterol seviyesini yükselten besinler et, kümes hayvanları, balık, süt, süt ürünleri ve yumurtadır. hayvansal yağ ile doymuş yiyecekler. Bitkisel yağlar farklı bir kimyasal yapıya sahip oldukları için kolesterolü yükseltemezler... Kahve bitkisel bir üründür, ne derse desin, kolesterolü yükseltmeyi nasıl başarır?
Cevap: Bitkisel yağdan yapılan margarinden kolesterolün yükselmesi gibi, filtrelenmemiş kahveden kan kolesterolü yükselir. Margarinde bir damla hayvan yoktur, ancak kolesterolü her şeyden daha kötü yükseltir. Bunlar zorlu biyolojik etkilerdir. Anlaşılmaları gerekmez, kabul edilmeleri ve uzlaştırılmaları gerekir.
Soru: Kahvede hangi yağlar kolesterol seviyesini yükseltir?
Cevap: Kafestol ve filtrelerle tutulan diğer bazı lipitler.
Soru: Nikotin vücudun kendisi tarafından üretilir ve aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Görünüşe göre, yaşla birlikte vücut eksikliğini hissediyor mu?
Cevap: Nikotin bitkiler tarafından üretilir. Vücudumuzda üretilmez.
Soru: Vücudumuzun sistemlerine giren nikotin, karaciğer tarafından üretilir. İçseldir, yani doğaldır. Ayrıca gastrointestinal kanalda nikotin oksidasyonunun bir ürünü olan nikotinik asit (vitamin PP) üretilir. Bunu bir doktor olarak bilmiyor musun?
Cevap: Nikotin vücudumuzda üretilmez. Nikotinik asit bir vitamindir. Vitaminler vücudumuzun yapamayacağı şeylerdir. Bu nedenle niasin vücudumuzda üretilmez. Kimyagerler nikotinik asidi farklı şekillerde üretirler, ilk defa aslında nikotinden pişirilmiştir. Şimdi bazı sigara içenler nikotinin kendileri için hayati olduğuna inanıyor. Nikotin bağımlılığını bu şekilde haklı çıkarıyorlar.
Soru: Her gün ve büyük miktarlarda ve yıllarca kahve içiyorum. Diüretik etkisi mevcuttur. "Genellikle" farklıysa, metabolizmamda bir sorun mu var?
Cevap: Diüretik etkisi dün olmadığı zaman fark edildi ve bugün ortaya çıktı. Her gün çok fazla kahve içerseniz idrar söktürücü etkisini fiziksel olarak değerlendiremezsiniz.
Soru: Doktor! Doğal kahveden bahsettiğimizi anlıyorum? Peki ya anında? Bir fark var? 30 yıldır doktor olarak çalışan tanıdığım bir kardiyolog (gerçek), hangi çayın veya kahvenin kalbe daha zararlı olduğunun hala bilinmediğini söyledi. Ve doğal çay, hazır kahveden daha fazla kafein içerir. O zaman ne, sadece meyve kompostosu mu içeceksin? Cevap lütfen!
Cevap: Bir fark var. Özel tablolar, farklı içeceklerin kafein içeriğini gösterir. Çay daha az kafein içerir. Bu bilimsel bir gerçektir. Burada kimsenin kişisel deneyimi önemli değil. Sağlığınıza zarar vermeyen bir şeyler içmeniz tavsiye edilir. Kahve, zararlı veya sağlıklı olarak kategorize edilemez. Bu nedenle kimse bunu yasaklamaz.
Soru: Bir "fincan kahve" ne acaba? Sonuçta, farklı kahve çeşitleri (karışımları), farklı hazırlama yöntemleri, farklı fincanlar ve farklı dozlar vardır.
Cevap: Bilimsel araştırmalarda genellikle Amerikan kupasından bahsedilir. Bu 236.588 ml'dir.
Soru: Bu konuda araştırma yaptınız mı?
Cevap: Hayır. Bu konuda herhangi bir araştırma yapmadım.
Soru: Kafeinsiz kahve çekirdeklerden içilebilir mi?
Cevap: Yapabilmek. Filtrelenmişse.
Soru: Filtrelenmiş nedir?
Cevap: Kağıt filtreden.
Soru: Böyle makaleler yazmasan iyi olur. Ve sonra doğrudan çok kaynaklı birisiniz - kahve, kolesterol ve diğerlerinden farklı yayınladığınız çeşitli hastalıklar hakkında bilgi sahibi olursunuz. Ne zaman çalışıyorsun?
Cevap: Bu benim işim, harika mucize! Profili okuyun.
