Osteoporozda kemikler kırılgandır ve bazen bundan ölür. Bir kırık sonrası hareketsizlik onlar için kötü bir şekilde sona erer. Obezite ayrıca yaşamı uzatmaz. İlginç bir şekilde, bu iki sorun birbiriyle savaş halinde.
Fazla kilolu insanlar genellikle "geniş kemiklere" sahip olduklarına inanırlar. Bu elbette bir bisiklet, ama içinde bir miktar sebep var.
Gerçek şu ki, obez bir kişinin her gün kendi başına taşıdığı ekstra ağırlık, halter veya halter gibi kemikleri güçlendirir.
Ek olarak, kemiklerin üzerindeki ekstra yağ yastığı, bir düşme durumunda onları gözle görülür bir şekilde korur. Daha yaşlı bir şişman kişinin kemiği kırma olasılığının daha düşük olduğu ortaya çıktı.
İlk başta herkes mutluydu ve zıpladı. Ancak daha sonra bu faydaların sadece vücuttaki yağ içeriği% 33'ü geçene kadar sürdüğü ortaya çıktı. Daha fazla olursa kemikler bozulmaya başlar. Kaliteleri tam anlamıyla düşüyor.
Kemikler şişmanlıyor
Kemik oluşturma mekanizmasını zaten tartışmıştık. İki tür hücre vardır. Böylece yağ oraya gelir ve güçlü bir sumo güreşçisi gibi yapı hücrelerini karnı ile iter.
Bu yağın kemiklerin içine girmesine izin verilmezdi, ancak ironik bir şekilde, yağ hücreleri, yapıcı hücreler ile aynı asil aileden geliyor. Bu nedenle, yağ hücreleri herhangi bir şantiyeye evdeymiş gibi gelirler, hiçbir işe yaramazlar, sadece yer ve boş oranları alırlar.
Ancak kemiklerdeki ikinci tip hücreler sessizce yaşıyor. Bunlar kemiği parçalayan hücrelerdir. Farklı bir aileden geliyorlar. Ailelerinde her şeyi yok eden sağlam askerleri var - her türden yırtıcı bağışıklık hücreleri ve benzeri pislikler. Yağ hücreleri kendilerine bağlanmaktan korkarlar, bu yüzden yok edici hücreler sakince işlerine devam ederler, yani kemiği parçalara ayırırlar. Denge bozuluyor. Kemiğin daha az inşa edildiği, ancak daha fazla tahrip olduğu ortaya çıktı.
İltihap
Aynı zamanda, yağ artar ve iltihaplanmaya neden olur. İltihap ve sitokinleri hatırlıyor musunuz? Aşağıda makaleye bir bağlantı var. Böylece sitokinler kemiklerin çözülmesine yardımcı olur. Onlar da sürekli olarak bağışıklık hücreleriyle takılırlar ve bir şeyleri bozmayı severler.
Kemik hücreleri hayatı yakmaya başlar
Kemiklerde hücre inşa etmek, mütevazı yaşamaya alışkındır. Glikozu yavaşça ve oksijensiz sindirirler.
Kemiklerin içine giren yağ hücreleri eğlenmeye ve muhteşem bir tarzda yaşamaya alışkındır. Glikozu bol oksijenle yakarlar. Her gün glikozlu şenlikli bir barbekü yaptıklarını söyleyebiliriz.
Her gün mangal yemenin zararlı olduğu açıktır. Fazla oksijen, etraftaki her şeyin oksidasyonuna yol açar. Yapıcı hücreler bundan muzdariptir. Bu kebaplardan sürekli duman yutarlar ve sağlıklarını bozarlar. Daha sonra inşaatçılar erken emekli olmak zorundadır. Aktif yaşamları gözle görülür şekilde azalır ve yeni kemik yapacak kimse olmayacaktır.
Kemikler de borçlu kalmaz
Unutmayın, en başta, kemikler ve aşırı yağ arasında bir savaş olduğu konusunda anlaşmıştık. Sağlıksız yağ hakkında her şey açık. Ama kemikler de cevap verebilir.
Kemik fazla yağın üzerine baskı yaptığını hissederse, kafadaki doygunluk merkezine bilinmeyen bir sinyal gönderir ve bu iştahı azaltır.
Bu farelerde test edildi. Bilim adamları ağır topları bazı farelerin karnına, akciğerleri diğerlerine soktular. Bütün hayvanların midelerinde bir şey olduğu ortaya çıktı, ancak ilk grup ağırlaştı.
Birkaç hafta sonra, ağır fareler herhangi bir nedenle kilo verdiler. Ağır topları ağır kaldı, ancak bilinmeyen bir güç fareleri iştahtan caydırdı ve dikkate değer miktarda yağ kaybettiler. Bilim adamları bunun kemiklerden gelen bir tür sinyal olduğunu anladılar. Ancak kemiklerin beyinle nasıl anlaştığını tespit etmek hiçbir zaman mümkün olmadı.
Kemiklerin iştahı azaltabildiği ortaya çıktı. Muhtemelen kilo vermek için spor yapmanın faydalı olmasının nedeni budur.
Makaleyi beğendiyseniz, beğenip kanalıma abone olun. İlgili konulardaki makalelerime göz atın:
Yağ dokusu eklemlere zarar veren maddeleri salgılar
Bifosfonatlar Kemiği Kurtarır ve Kemiğe Zarar Verir
