Birçok insan, K vitamininin yaşlı insanlarda kemikleri güçlendirdiğine inanmak ister. Japonlar buna özellikle duyarlıdır. K vitamininin özellikle Japon kemikleri için yararlı olduğuna yemin ettikleri bir dizi çalışma yayınladılar.
Japonlar o kadar ikna ediciydi ki, Amerikalılar onları takip etmeye başladı. On yıl önce de K vitaminine çok inanıyorlardı.
Osteokalsin
Burada K vitamininin osteokalsin yoluyla kemiklerle ilişkili olduğu söylenmelidir.
Osteokalsin, kemiklerin içinde üretilen ve bu kemiklerin yapısını düzenleyen bir düzenleyicidir. Açıktır ki, herhangi bir düzenleyici gibi, osteokalsin de hem orada hem de geri düzenleyebilmektedir.
K vitamininin yaratıcı çalışma için osteokalsin oluşturduğunu ve kemikleri güçlendirmeye başladığını hayal edebilirsiniz. Osteokalsinin etkisi altında kemikler kalsiyumu daha iyi toplar ve bu kalsiyumla iç kemik takviyesini beton gibi güçlendirir.
K vitamininin kemikler için iyi olduğu düşüncesi, kanamayı engelleyen K vitamini antagonistlerinin kemikler üzerinde pek işe yaramadığı gerçeğiyle de desteklendi.
Bir şeyler yanlış gitti
Ve böylece Japonlar K vitamininin büyülü gücüne inandılar ve Amerikalılar da onların yolundan gittiler. Ve sonra Amerikalıların heyecanlandığı ortaya çıktı.
Amerikan bilimsel literatüründe, K vitamininin kemikler için faydalarına dair sonuçların pek de iyi olmayan araştırmalardan çıkarıldığı yönünde çürütmeler, mazeretler ve mazeretler ortaya çıkmaya başladı. Peki, tüm bunlar doğru hesaplanırsa, bir kişi kalsiyum ve D vitamini yerse, o zaman K vitamininden ek bir fayda olmayacağı ortaya çıkıyor.
Evet, bir şekilde herkes onu modern bir şekilde formüle etti.
Japonca
Peki ya Japonlar? Japonları kimse azarlamadı. Japon kemikleri için K vitamininin faydalarına inanmaya devam ediyorlar. Aynı zamanda, dünyanın geri kalanı, Japonların K vitaminine çok duyarlı kemiklere sahip olma hakkına sahip olduğuna inanıyor. Bunun gibi bir şey ...
Şahsen bana öyle geliyor ki Japonlar en sevdikleri sebzelerle sadece K vitamini değil, aynı zamanda kemikler için gerçekten yararlı olan kalsiyum da yerler. Çünkü Japonlar her yıl daha az süt tüketiyor. Bu yüzden sebzelerden kalsiyum almaları daha uygun olduğu ortaya çıktı ve bununla birlikte K vitamini de bonus olarak gidecek. Ya da belki ben de yanılıyorum.
Kanalımı beğen ve abone ol. İlgili konulardaki makalelerime göz atın:
K vitamini anlamında vitamin
Kandaki kalsiyumu ne belirler
