Merhaba! 21 yıldır doktorum. Benim adım Georgy Olegovich Sapego. Bu makale kolesterol ile ilgili soru ve cevaplara sahip olacak.
Soru: Ve düşük yoğunluklu lipoproteinlerin kan damarlarında birikmesine neden olan nedir? Herkes için ertelenmezler. Gemileri "pürüzlü" veya "delikli" yapan nedir?
Cevap: Bu mekanik bir süreç değildir. Kolesterol biriktirilmez. Bağışıklık hücreleri tarafından sürüklenir. Damar duvarında bir sorun varsa hücreler oraya çekilir ve yanlarında kolesterolü getirir. Sıra dışı - bu bir çatlak veya delik değil, duvarın kalınlaşmasıdır. Bazen kanın girdaplandığı yerlerde kalınlaşma meydana gelir ve bazen görünürde bir neden olmaksızın.
Soru: Yani, bağışıklık hücreleri işlerini yapıyor (gerekli mi?), Kolesterol getirin ve koca bir doktor ordusu bu kolesterolün oraya ulaşmasını önlemek için her şeyi yapıyor? Ve damar duvarında neden bir düzensizlik olduğunu bilmiyorlar mı?
Cevap: Bağışıklık hücreleri solda ve sağda tuhaftır. Bazen kalp kapakçıklarını tahrip ederler, bazen kolesterol depolarlar. Kolesterolü damar duvarına sürükleyecekleri için kimse fayda sağlamaz. Teoriler farklı ama bizim için kolaylaştırmıyor. Bir kalp krizi veya felç ile başa çıkma geçmişi istatistiklere dayanmaktadır. Belirli test sonuçlarıyla, belirli bir şekilde tedavi edilirseniz, ölme olasılığı daha düşüktür. Tedavi edilmezse ölme olasılığı daha yüksektir. Şahsen, teori umurumda değil. Bugün yarın bir teori olacak - bir diğeri. Önemli olan, daha az insanın ölmesidir.
Soru: Genç erkekler neden kalp krizi geçiriyor? Ayrıca damarlardaki kolesterol?
Cevap: Kalıtsal kolesterol, sigara ile oburluk, sigara ile herhangi bir şekilde kullanılması yasaktır. Genellikle bu kombinasyonlardan biri, bir erkeği 30 yaşında kalp krizi geçirebilir.
Soru: Hurma yağının zararı nedir?
Cevap: Palm yağı, bileşimde kakao yağı veya hindistancevizi yağından daha az zararlıdır. Ve eğer üretici tereyağına sıçarsa, bu üreticinin hatasıdır, palmiye yağı değil.
Soru: Yüksek kolesterol ile aterosklerozun ne kadar hızlı geliştiğini açıklayabilir misiniz? Ay? Yıl? Beş yıl? Ve bir kalp krizinden önce kendini nasıl gösterebilir?
Cevap: Ateroskleroz çocuklukta oluşmaya başlar. Yüksek kolesterol ve yüksek tansiyondan daha hızlı gelişir. Kendini farklı şekillerde gösterir. Kan akışının engellendiği yerde, orada kendini gösterecektir. Bazen anjina pektoris, bazen bacaklarda ağrı, bazen baş daha kötü çalışır. Yaşlı insanlar problem aramaya başlar.
Soru: Yani bu bir piyango mu? Ve sorun, yüksek kolesterolden çok bağışıklık ile ilgili mi?
Cevap: Sorun yüksek kolesteroldür. Kalıtsal sendromlar nadirdir. Genellikle sorun aşırı yağlı yemektir. Dokunulmazlık sadece zemini hazırlar. Aterosklerozun ilkeleri ve filizleri orada belirir. Sonra yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol seviyeleri nedeniyle her şey kötüye gider. Hem bu hem de bir başkası bunları dramatik bir şekilde uyarıyor... aterosklerozun filizleri veya ilkeleri. Bu bir piyango değil, bir risk. Hesaplanabilir. Yani, oldukça tahmin edilebilir. Her risk seviyesinin kendi önleme yöntemleri vardır. Bu bir kardiyologun yaptığı şeydir. Yüksek kolesterolü olan kişilerin 100 yaşına kadar yaşadığı istisnalar vardır, ancak bunları düşünmemek daha iyidir, çünkü insanlar tahmin edilebileceği gibi 60 yaşından itibaren paketler halinde ölürler.
Soru: Peki ya maksimum kolesterolün sadece yüzde 20'sinin gıdalardan üretildiği gerçeği?
Cevap: Yaklaşık% 20'si popüler bir obur bisiklettir. Vücudumuzdaki kolesterol herhangi bir hücrede bulunabilir ve karaciğer bunu her şeyden yapar. Sadece bir kişinin kalp krizi geçirme riski yüksek olduğunda, gıdalardaki kolesterol 300 mg / gün ile sınırlıdır. Bu hayatta kalmayı etkiler.
Soru: Karaciğer herhangi bir şeyden kolesterol üretiyorsa, o zaman neden gıdalardaki kolesterolü sınırlamak hayatta kalmayı etkiler?
Cevap: Çünkü artık tüketicilere doymuş yağ ve trans yağ besleme konusunda gelişmiş bir endüstri var. En kötüsü harcama yapanlardır. Doymuş yağ daha iyi değil. Hepsi "kötü kolesterol" seviyesini yükseltir. Deneylerdeki kolesterol sadece şeker hastalarını öldürdü. Ve ayrıca kalp yetmezliğinin gelişmesine katkıda bulundu. Ondan kalp krizi veya felç fark edilir derecede fazla olmadı, bu nedenle Amerikalılar önerilerinden günde 300 mg endikasyonunu çıkardılar. Fikir alındı ve yumurta yemeye başladı. Avrupalı kardiyologlar bu kısıtlamaları kaldırmadı ve 300 mg sınırını bıraktı (Avrupalılar Amerikalılardan daha kötü değil). Beslenme uzmanları, onunla birlikte çok fazla kolesterol yiyenlerin çok fazla doymuş yağ ve trans yağ yediğini ve bu nedenle öldüğünü söylüyor. Aynı zamanda, Amerikalı beslenme uzmanları yumurtaların UCUZ ve sağlıklı besin olduğunu söylüyor. Ama kaç tanesini yiyebilirsin, kimse kesin olarak söylemiyor. Her yayın, yumurtaların UCUZ olduğunu ve yoksulların güçlü olmasına yardımcı olacağını tekrarlar (neredeyse tam anlamıyla öyle söylüyorlar). Aslında, herhangi bir nedenle çok fazla kolesterol tüketenler kalp krizi geçirir, ancak deneydeki kolesterolün kendisi tam olarak net değildir.
Soru: Dr. Atkins'in teorisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Kitaplarında "besin kolesterolü zararsızdır" diye yazıyor.
Cevap: Bir teori olarak ve hissediyorum. Yağ yemek mümkündür ve hatta gereklidir. Yalnızca doymuş yağ% 7'den az, kolesterol günde 300 mg'dan az ve mümkün olduğunca az trans yağ olmalıdır. Resmi uzman tavsiyeleri kanla yazılmıştır. Ve inanılmaları gerekir.
SoruKanıt olmaksızın basit bir inkarla kim ikna edilebilir?
Cevap: Kanıt, kalp krizi veya felçten ölümlerle ilgili istatistikler. Uzmanlar istatistikleri analiz eder ve öneriler sunar. Her zaman tavsiyelere uyan ve tavsiyelere uymayan kişiler olacaktır. Bu doğal seçilimdir.
