Yüzdeki gevşek cildi yumuşatmak için bir dakikalık basit egzersiz
Yüz cildi her insanın kartvizitidir. Alışkanlık dışında, görünüşümüzü değerlendirerek karşılanırız. Yüz genellikle ilk görünen kişidir. Bir insanı kazanmak için düzgün bir görünüme ve bakımlı bir cilde sahip olmanız gerekir. Yüzün cildi sarkıksa, sağlıksız görünür, o zaman yüz donuklaşır ve muhatap için tamamen istenmeyen hale gelir. Bu, cilt sağlığınız konusunda ciddileşmeniz ve sarkan cildinizden bir an önce kurtulmanız için iyi bir nedendir.
Cildin pürüzsüz ve tekrar elastik hale gelmesi, güzelliği ve sağlığı yayması için sistematik olarak yapılması gereken özel egzersizler vardır. Kendiniz için bir tane seçin, cildin güzelliğini eski haline getirmek yeterli olacaktır.
Egzersiz, yüzün ovalini kaldırmayı ve göz kapaklarının sarkmasını, hem taklit hem de kırışıklıkları gidermeyi amaçlamaktadır. yaşa bağlıdır ve ayrıca epidermisteki kan dolaşımını artırır, bu da hepsinin yapısı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Cilt dokusu.
Yüzünüzdeki gevşek cildi yumuşatmak için bir dakikalık basit egzersiz.
Egzersizlerin etkisini hissetmek ve yüz cildi sıkılaşmak, gençleşmek için yapmanız gerekenler Çoğu yayıncı, aktris ve diğer tanınmış figürlerin yaptığı bir dakikalık basit egzersiz insanlar. Egzersizi herhangi bir yerde, evde veya işte, yürüyüşte, sahilde ve hatta bir uçak uçuşunda gerçekleştirebilirsiniz.
Egzersiz yeterince basit. Uygulaması oryantal gençleştirme yöntemlerine dayanmaktadır. Bunu yapmak için oturmanız veya ayakta durmanız gerekir, önemli değil. Ellerinizi önünüze koyun ki serbestçe sarksınlar, ellerinizle birbirlerini kavrayın.
Şimdi elmacık kemiklerinizi kuvvetlice gererek, ağzınızın kenarlarını hafifçe aşağı indirerek gülümseyin.
Zing "y" yapın. Boynunuzu gererek başınızı bir tarafa, örneğin sağa çevirin. Başlangıç pozisyonunda rahatlayın. Yine boynunuzu gerin ve sırıtın. Başınızı diğer tarafa çevirin. Tüm egzersizi günde birkaç kez 1 dakika boyunca yapmanız gerekir. Bu egzersiz yüz kaslarını mükemmel şekilde çalıştırır ve cildi sıkılaştırır.
Yüz derisindeki kırışıklıklar ve derin kırışıklıklar kaybolur, metabolik süreçler düzelir, daha genç ve tonlu hale gelir. Bu şekilde gevşek cildi hızla düzeltirsiniz ve her zaman taze ve genç görünürsünüz.
