Çocuk sağlığı yaz hakkında Top 20 gerçekler

1. Çocuk dinlenme İyi - deniz yoluyla

Bu eser elementler yararlı deniz hava ve deniz suyu, D vitamininin gerekli düzeyi sağlar güneş, ve zengin, solunum ve endokrin sistem üzerinde yararlı etkileri vardır. Ama seyahat süresi de önemlidir: Gerekli sakin acclimatization (vb yorgunluk, hafif ateş, ishal,) için en az 14 gün. Ve 21 en iyisi.

2. Çocuklar mümkün olduğunca hareket etmek gerekir

Üstelik bir saat onlar, yüzmek, bir yarış çalıştırmak dans, yakartop oynamak zorunda Günde en az sonra çok aktif olmak zorunda. Bu WHO öneriler şunlardır: kuruluş göre, gençler% 80 eksikliği olan lokomotor aktivitesi vardır. Bu ergen obezitenin başlıca nedenidir.

Üst yaz aylarında çocuk sağlığı konusunda 20 gerçekler / istockphoto.com

3. Dondurma bir soğuk olabilir

Boğaz ağrısı soğuktan ve virüsler ve bakteriler uzak değildir. Batı'da dondurma genellikle farenjit bir analjezik olarak kullanılan çok daha, inflamasyonu azaltabilir tersine soğutun. yüzünden çocuklarının yaz aylarında ve yağ almak - Ama burada bu ürünün katı yağlar ve hızlı karbonhidrat denilen olamaz dietichnym!

4. D vitamini yaz aylarında bile gereklidir atın

Bu güneş ışığına maruz kalma üzerine deri ve sürekli kaybeder kuzey enlemlerde sakinleri üretilmektedir. vücutta D vitamini eksikliği, ciddi bozuklukları ile doludur. Ukrayna'da gerekmez yaz resepsiyonda bir ara verin. denize giderse, doktoru kabul ettikten sonra, dozajı azaltmak mümkündür.

5. T-shirt ve şort yüzebilirsiniz

Ve bu olmalı! O değil uzun kollu moda mayo içinde sebepsiz, zararlı güneş sadece genç moda ve koruma değil. Unutmayın: Çocuklukta 5 güneş yanığı erişkinlikte melanom olasılığını iki katına çıkarır.

6. ıslak mayoyla güneşlenirken zararlı değildir

temel olarak çok hızlı bir şekilde, erime, kurular hangi yapmak Modern Sentetik kumaşlar. Ama ıslak pamuk tişört ve şort değmez olmak. Sıcak güneş, sıcak vücut ıslak giysiler - burada streptokok (deri iltihabı), pamukçuk ve diğer sorunlar neden olur. Bu yüzden kuru içine değişime hala daha iyidir.

Üst yaz aylarında çocuk sağlığı konusunda 20 gerçekler / istockphoto.com

7. kayalar üzerinde oturan gelecekte kısırlığa yol açmayacak

Tıpta, hiçbir kavram yoktur "jinekolojik soğuk." enfeksiyonun sonucu (genellikle - - cinsel yolla bulaşan hastalıklar) yumurtalık ve başka hastalıkların kızların genelde korkuyorlar enflamasyonu.

8. Coca-Cola bağırsak enfeksiyonları ile yardımcı olur

Genel olarak, Kok rehydron aynı etkiye sahiptir fakat çocukları daha az tiksinme yapar. Nitekim, ishal Batılı doktorlarla bağırsak enfeksiyonları sıvı, elektrolit ve hafif antiseptik etki kaybını telafi etmek için Coca-Cola kullanılmasını tavsiye ederiz. Ancak, Rus doktorlar, böyle tavsiyeleri tarafından yönlendirilir resmi kaynaklar. Bu nedenle, daha geleneksel tıp yöntemlerine onu bağlıyor.

9. kurbağa siğil görünür itibaren

Çocuklar ve erişkinlerde siğiller nedeni - insan papilloma virüsü (HPV). Bir kişi değil, bir kurbağa! Kurbağalar yüzden hastaları alamadım: onlar diken gerektiğini onlara cildi kurumaya izin vermez salgılar mukus,.

10. Hayvanlarda kuduz zordur tanıdınız

dil çıkıntılı ve ağızda köpürtücü ve ısı olabilir. Yabani hasta hayvanlar genellikle Dokunaklı insanlar ve güzelliğinize karşı çıkan korkusunu kaybeder. Frantic herhangi hayvanlar bu açıdan, sadece soğukkanlı içinde güvenlidir olabilir - (! Kurbağalar güvenle dokunun çocuklar) balık, amfibiler ve sürüngenler.

Üst yaz aylarında çocuk sağlığı konusunda 20 gerçekler / istockphoto.com

11. sivrisineklerden araçları tüm böceklere karşı koruma yok

Sivrisineklerden korkutmak sadece sürüngenleri uçan. Keneler daha güçlü toksik ilaçlar (bunlar cilde uygulanır olamaz!) Ve sıkı giysiler ihtiyaç için.

12. Daha iyi Çocuk kremler kovucular şeklinde vermek

solunduğunda tehlikeli olduğunu - aslında deri üzerinde hatta çocuklar kovucular, solunum toksisite olması. Çocukların spreyleri şeklinde antikomarinye fon verilmemelidir nedeni budur.

13. Lice yumurtalarını ve KİRLİ bırakmaya eşit istekli ve temiz saç

Pediculosis - marjinalliğin değil bir işareti. ortak noktası her şeyi, enfeksiyon büyük olasılıkla kampları ve kampanyalar, In. Kafa biti riskini azaltmak için, başka kullanım birinin tarak veya başka kap gerekli değildir birini giyen o çocuklara anlatmaya gerek... Ama dinlemediler mi?

14. Sen gelecek için vitamin üzerinde stok olamaz

Birçoğumuz küçük meyve ve sebzeler yaz aylarında bir çocuk yeme ve kullanışlı tek seferde tıkmak deneyin nasıl ağıt. Bu yanlıştır. Eğer yemek meyve ve çilek hypervitaminosis (sözde "Vitaminlerin arz) Eğer oluşmuş, ancak ishal veya alerji değil - oldukça.

15. Havuç ve görme iyileştirmek yok yaban mersini

karotenoidler, havuç görme için yararlı içerdiği gerçeği, bu 1940 yılından bu yana bilinmektedir. Açılış İngiliz bilim adamı aittir. Değil doktorlar, ancak ve askeri mühendisleri. Onlar İngiliz savaşçıları karanlıkta Alman bombardıman vurmaya izin havadaki radar sistemleri geliştirdik. Gelişme, tabii ki, askeri bir sırdı. Ama başarı bir türlü açıklamak zorunda kaldı - ve basında bu vizyon havuç diyeti pilotları çok artırır çünkü efsane başlatıldı.

2000 yılında, plasebo kontrollü bir çalışma ABD'de yürütülen: Hastaların bir grup tablet verildi ilaçlar yaban mersini, başka - Plasebo sonuçları, ne yazık ki, hayal kırıklığı - hiçbir şey için bu lezzetli meyve etkiledi.

16. Meyve suyu, bir kamışla iyi içki etmektir

diş minesine zarar verir ve sonuç olarak meyve suları içinde, yüksek asit konsantrasyonu. Diş hassasiyeti artar ve kışkırtan çürük gelişimi.

17. Meyveler demir eksikliği telafi yok

Hiçbir çilek, hiçbir bombası, hiçbir pancar demir eksikliği anemisi tedavisinde yardımcı olmamaktadır nedeni budur. onun kolay yollarından size yiyecek yardımıyla açığı telafi etmek deneyebilirsiniz. Ancak bu durumda kırmızı et çok daha etkili çilek fazla. Et biyolojik olarak daha kullanılabilir dökümde.

18. mantıklı değil solucanların Önleme

Oyunculuk antiparaziter ilaçlar zehirlidir. Ve her ihtimale karşı" çocuklarının vererek, sen değil solucanlar onu yaralar. Solucanlar basitçe sonra gelecek - kirli ellerle, yıkanmamış meyveleri ile bir hafta önce düzenlenen sevgili kedi, önleme, öpüşme, onlar korkmadılar.

19. tavşancılotu tehlikelidir

Sadece bitki olabilir birçok çocuk için cazip dokunun. Ancak yırtılma ve kesme kategorik imkansız. Cilt tavşancılotu özünden biniyor, güneş ışığına hassasiyetini artırır. insolation uzun iyileşmemiş yanıklar oluşmuş Sonuç olarak.

20. Yaralar ve daha iyi bir sıva sopa daha çizikler

Birçok kişi "hava daha hızlı iyileşme inanıyoruz. Aslında, yaranın üzerine bir kabuk oluşumu, kendi içinde bir son değildir. Tam tersine, yaralanma yerinde derinin kurumasını önlemek için daha iyidir: bandaj / yama yaraları, kabarcıklar ve sıyrıklar yarı zamanda iyileşir altında.

Ayrıca bunu okumaktan ilgilenen edilecektir: 5 hatalar ebeveynlerin bu ve bebeğin sağlığı yağma