uyku ve uyanıklık riayet yaşamın ilk yıllarında çocukların tam gelişimi için çok önemlidir. hayat büyüyen kırıntısı modu olarak sürekli değişiyor. İlk başta çocuklar başta olmak üzere, uyku ve sadece kısa bir süre için uyanmak şey yemek ve daha sonra onların biorhythms ayarlanır ve onlar birinden sonra uyku günde iki geçmek ve varsa. Bu genellikle iki yıla kadar birinin yaşları arasında ortaya çıkar. Hatta kırıntıları zaten iki yaşında Ancak, bunun biyolojik olarak böyle bir geçiş için hazır olduğu anlamına gelmez. Sağlıklı uyku beyin ve sinir sisteminin düzgün çocuk gelişimi için gereklidir. Eğer bu zaman yeşil ışık yapmak nedenle, bebek kaprislerini, kötü davranış ve ruh hali tepki verecektir.
Nasıl bebek böyle bir modda değişim ve nasıl iyi bir çocuk psikoloğu önerir teknolojiye geçiş yapmaya hazır olduğunu biliyoruz, Dört çocuklu ( "gözyaşları olmadan uyumaya bebek koymak nasıl" dahil) birçok ebeveynlik kitabın yazarı bir anne Elizabeth Pentli.
Nedenleri günde rüya çocuğu aktarmak değil
1. Bebek henüz yıl değil.
2. O beşiğine oynama stil, ama yakında daha da uzun uykuda bir saat ya da düştüğü zaman, direnir.
3. Kıt hızlı araba ya da diğer araçtaki uykuya dalar.
4. Bir çocuk şekerleme, elde huysuz ve sinirli kaçırırsa.
5. çocuk, o stres onun sinir sistemini değiştiriyor sağlıklı ya hayatında değil Bu gün ve uyku gecenin kalitesini etkiler: örneğin, o derslerin erken gelişimi üzerine yürümeye başlayan veya Bir Yemlikteki.
6. Kid atlama yapıyor uyku, eğer, örneğin, klinikte doğrultusunda kaldı, ama evde uykuya dalmak kolaydır.
Nasıl bebeğinizin bir gün rüya gitmek için hazır olduğunu biliyoruz
1. çocuk yaramaz veya beşik oynarken, ilk gün uyku yatakta döşenecek reddediyor. Aynı zamanda o da yatmıyor ya çok kısa bir sürede uykuya dalma.
2. Çocuk bir aracın veya kamyonun içinde kısa bir yolculuk sırasında uykuya dalmak değil.
3. Bir şekerleme kaçırılırsa, kırıntı yaramaz iyi değil yeme, yorgun görünmüyor.
4. bebek ikinci şekerlemeler sıkı uyur.
Nasıl günde rüya çocuğu aktarmak. Bebek günde iki kez uyuduğu zaman, emrinde olduğunu alışık hale gelmiştir. Ama sonunda bir şekerleme mükemmel programınıza "uyum". Sonuçta bu serbest zaman sadece iki saat değil, yakalamak için hangi zor bir şey sırasında 40 dakika vardır. Daha iyi bu için şimdiden hazırlanmak ve bunu düşün Buna ek olarak, bu tür bir değişiklik, kaçınılmazdır.
Sabırlı olun: Bazı çocuklar hemen rejim değişikliğini kabul edebiliyoruz, birkaç ay sürebilir. olayları zorlamak ve dikkatle biyolojik saat rehberliğinde çocukta değişikliklere tepki için bakma. En kısa sürede o yaramaz başlar başlamaz, onu koydu. çizelgesi yakında yeniden inşa edildi ve o uyku gereklidir bilecek, örneğin, 13 saat ve eve gidip akşam yemeği, kortta bir yürüyüşe bu zamana yetişmek gerekir.
Şu anda kullanılan çocuk da aktif değildir çünkü yerine uykunun ilk gün, sen kenara sessiz oyunları veya okuma kitaplar için bir saat ayarlayabilirsiniz.
günlük rutin gözlemlemek için deneyin - uyanmak ve aynı sürede kırıntıları koydu. çocuk yorgun ve paketlemek için vaktinden yatmak istiyorsa. Akşam, 40-60 dakika boyunca daha erken yatağa süreç atık başlar.
Ve sormak emin olun çocuk uyku yağma herhangi 6 hatalar ebeveynlerin.
