Çilek - ve inanılmaz lezzetli ve faydalı dut sezon tüm hızıyla olduğunu şimdi. Ben hamilelik sırasında ve ne miktarda çilek yiyebilir miyim?
Çilek - vitaminler, mineraller, asitleri ve antioksidanlar bir depo. Bu meyveler vitamin A, C, E, B vitamini, folik asit, potasyum, iyot içinde. Ama yararları rağmen, çilek en öğrenmek izin bekleyen anne zarar verebilir.
hamile kadınlar için çilek daha tehlikeli
Hamilelikte Çilek: can veya olmasın / istockphoto.com
Hamilelik sırasında çilek önemli tehlike - oksalik asit varlığı da, gebelik komplikasyonlara neden olabilir vücuttaki kalsiyum emilimini, müdahale eder. oksalik asit tuzu gebe kadınlarda safra taşı hastalığı şiddetlenmesi ile doludur böbrek taşı ve safra kesesi oluşumuna katkıda bulunur.
Nedeniyle vücuttaki hormonal değişikliklere, yine de bir alerjen olduğu gibi hamile bir kadının vücudu, çilek nasıl tepki verebileceğini hayal etmek imkansızdır. çünkü fetus üzerinde antihistaminik toksik etkisinin yardımına bekleyen anne sağlamak zor olduğundan herhangi alerjik reaksiyonlar, ilk üç aylık dönemde özellikle tehlikelidir.
Hamilelik sırasında kadının çok fazla çilek yeme ise, bir çocuğun doğuştan bozukluğu ya da kronik alerji ile doğabilir.
tehlikelerin varlığı size tamamen diyet çilek gelen ortadan kaldırmak için sadece dur ve bazı önlemlerin alınmaması bilmeniz gereken gerektiği anlamına gelmez.
Eğer gebelik sırasında çilek yiyemem zaman
Hamilelikte Çilek: can veya olmasın / istockphoto.com
hamile kadınlar çilek yememek için tavsiye edilir devletler, bir dizi vardır. Bunlar arasında:
- safra taşı;
- Gastrointestinal hastalıklar (gastrit, kolit, mide ülseri, vs.).
- Genitoüriner sistem hastalıkları
- Kırmızı ürünlere alerjisi.
Ne kuralları takip edilmelidir?
Birinci trimester. Eğer çilek almayı kontrendikasyon yoksa, o zaman güvenle 5 meyve günde kadar tüketebilir. çilek parçası olarak var folik asit,Bu terim fetusun oluşumunda önemli bir rol oynadığını. Bazı doktorlara göre, çilek rahim sesi neden olabilir, sınırı izin aşmayın.
İkinci üç aylık dönem. Bu dönemde, çilek en fazla 100 gram günde kullanmasına izin. Sen vücudunuzu nasıl tepki tahmin edemeyiz ve bu zamanda meyve annenin durumunun çok yatkındır.
Üçüncü üç aylık dönem. Bu dönemde, çilek artık haftada 2-3 kez daha yemek için tavsiye edilir, bazı doktorlar içerdiği maddeler, erken doğum neden inanıyoruz. Ama bu noktada güvenilir bilgiler.
Ayrıca bunu biliyor isteyecektir zehirlenmiş olmayan çilek nasıl seçileceği
