Senden önce - deniz yosunu lehine birkaç gerçek.
Vitamin ve mineral kaynağı
Algler, aterosklerozla savaşmaya yardımcı olabilecek bir omega-3 ve omega-6 kaynağıdır. Ayrıca demir, manganez, bakır, tiamin ve riboflavin içerirler. Çok var sincap - karbonhidrattan daha fazlası. Yosun ayrıca şunları içerir: vitaminler A, C, E ve K, folik asit, çinko, sodyum, kalsiyum ve magnezyum. Üründe bu maddelerin pek çoğu yok, ancak yine de oradalar.
Kanseri Önleme
Kırmızı, yeşil ve kahverengi algler iyot bakımından zengindir ve kanseri önleyebileceklerine inanılır. kerevit kolon ve göğüs kanseri.
Fucoidan, tüm alg türlerinde bulunur, bu madde kanser hücrelerini öldürebilir ve yenilerinin görünümünü engelleyebilir.
Kadın hormon sistemini düzenler
Deniz yosununun östrojen üretimi üzerinde önemli bir etkisi olmuştur. Yüksek seviyesi, meme bezi, yumurtalıkların onkolojik hastalıklarının gelişimini tehdit eder, alg kullanımı ile normalleşme sayesinde bu sorunların önüne geçilebilir. Bir kadının özellikle yosun ve noria kullanması yararlıdır ve yaş ne kadar yüksekse diyette o kadar fazla olmalıdır.
istockphoto.com
Kilo vermeye yardımcı olun
Yosun, vücut yağına etki edebilen ve azaltabilen fukoksantin içerir. Ayrıca lif midede şişerek sizi uzun süre tok hissettirme özelliğine sahiptir.
Kalbi koru
Düzenli deniz yosunu tüketimi, seviyelerin düşürülmesine yardımcı olur kolesterol yağ bakımından zengin bir diyetle bile kanda. Ve ayrıca - yosun içeren maddeler kan kalitesini artırır.
Bilmekle ilgileneceksin Hangi vitaminler cildi ve saçı soğuk havaya hazırlar
