Akıllı telefonlar, tabletler ve bilgisayarlar hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Genellikle sanal gerçeklik biz gerçek hayatta daha fazla zaman harcar.
Gerçekten de, çok uygundur - Küçük bir cihaz her şeye sahiptir: telefon, e-posta, kamera, oyun ve biz sadece dilek olabilir herhangi bir bilgi. Genellikle el gadget'larla Çocuklarınız, bebeklere bile görmek ve daha önce güvenle kaşık işleyebilir kendi akıllı telefon çocukları içerebilir.
Bilim adamları Birkbeck, Londra Üniversitesi bu konuda bir araştırma yapmıştır. Bir Dokunmatik ekranlı mobil cihazların sık kullanımı küçük çocuklarda uyku bozukluklarına yol açabilir bulduk.
Uzmanlar, 3 yıla kadar yaşları 6 ay çocuklu 715 anne röportaj gündüz ve gece onların televizyonlar ve çocuk aygıtlarının kullanılmasını, hem de çocuklar uyku inceleyen saati. Bu oyun ve eğlence için harcanan zamanı, hem de uyku süresi ve uyanma sıklığını analiz ettik.
günlük olarak dokunmatik ekranı kullanmak için eski 3 yıla 6 ay arası çocukların anket% 75 göre. Az 11 aydan küçük çocuklar arasında, kırıntıları yaşlı (bir ila üç yıl) arasında, yarısından biraz daha fazla olsaydı ne bu rakam% 92 ulaştı.
Ayrıca 45 dakika bir gün (26-36 aylık) ortalama (6-11 ay) günde 8.53 dakika, her gün aygıtı kullanım yaş ve zamanla artmaktadır.
Çalışmada ayrıca dokunmatik ekranın kullanımı ve gece süresi ve çocuğun gündüz uyku ve uyku dönemi arasında anlamlı bir ilişki göstermiştir.
Bu nedenle, bir araştırmaya göre, tablet günlük kullanım günü sırasında ve gece bebek uyku bir saat uyku 15 dakikalık bir ortalama azaltılabilir. Bilim adamları aslında bu özellik zamanında uyku onu engeller kırıntısı sinir sistemi, artan uyarılma yeteneğine gadget'lar potansiyel kullanımı söyledi. Bu durumda, çocuk gece uyanmaların frekans ile akıllı telefon ve tablet kullanan olmasından arasındaki herhangi bir özel ilişki, bilim adamları bulduk.
Ve yine de, biz okumak önermek grudnichok göründü kuralları, ziyaret 7 ailesi.
