Sistit tarafından işkence mi gördünüz? Sorunla kendi başınıza nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsunuz, ancak ilginç sadece antibiyotikleri tavsiye ediyor mu?
Homeopati
Birçok insan homeopatiyi küçümsememelidir. Ama boşuna! Bazı bitkisel ilaçlar, ilaçların yanı sıra sistit ile de baş edebilir. Örneğin, selâmotu, kantaron, biberiye, yaban mersini, yaban mersini ortosifonu lekeler ve kulakları taşır. Bileşimlerinde anti-enflamatuar maddeler içerirler, ancak aynı zamanda ihtiyacımız olan potasyum ve magnezyumu vücuttan yıkamazlar. Bağırsak mikroflorası da bozulmadan kalır.
Hijyene bağlı kalın
Süpürgeye dikkat edin. Mikroflorayı normal tutan ve mukoza zarını etkilemeyen nötr bir pH içermelidir. Yıkadıktan sonra, cinsel organlarınızı sakinleştirmek için papatya kaynatma ile durulayın. Mikropların üretraya girmemesi için bu tür prosedürleri cinsel ilişkiden önce ve sonra yapmak zorunludur.Genital enfeksiyonlardan kurtulun
Her şeyden önce, genital enfeksiyonlardan değil, sistitten muzdarip olduğunuzdan emin olun. Örneğin, cinsel yolla bulaşan hastalıkların çoğunun sistite benzer semptomları vardır: idrar yaparken ağrı, kaşıntı ve alt karın bölgesinde ağırlık hissi. Zamanında teşhis, paradan, zamandan ve sinirlerden tasarruf sağlayacaktır, çünkü o zaman bu sorunu tedavi etmek çok daha zor ve problemli olacaktır.
Diyetine dikkat et
Yemeklerinizde düzenlilik oluşturmaya çalışın. A, C ve E vitaminleri içeren yiyeceklere özellikle dikkat edin. Salatanızı zeytinyağı ile baharatlamayı ve daha çok meyve yemeyi unutmayın. Limon, domates, sarımsak ve soğan gibi yiyeceklerin tüketimini de sınırlandırmaya değer. Bu besinler mesaneyi tahriş eden maddeler içerir ve hastalığın tekrar etmesine neden olabilir.
Donma
Ve bu gerçekten önemli! Hava için giyin veya daha iyisi biraz daha sıcak. Her durumda, fazladan ceket çıkarılabilir, ancak hipotermi ile sıcak tutmak çok daha zor olacaktır. Ayaklarınızı sıcak tutun ve çok soğuk iç çamaşırı giymeyin.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz,
- Sağlığa zararlı: Fazla kilo hangi üç hastalığı gösterir?
- Kadın Sağlığı: Üreme Sisteminize Neler Zarar Verir?
- Daha Genç ve Sağlıklı Hissetmenin EN İYİ 10 Yolu
