Çoğu insan vitaminleri koşulsuz faydalarla ilişkilendirir. Ancak "ne kadar çok, o kadar iyi" ilkesi burada işlemiyor.
Bunlar çok yaygın vakalar değildir ve aşırı dozun günde bir veya iki ek vitamin kompleksi tabletinden gelmesinden korkmamalısınız.
Ancak düzenli olarak fazla miktarda vitamin ve mineral alımı (testler, reçeteler olmadan ve bir doktor gözetiminde olmadan) çok zararlı olabilir.
Özellikle hamile bir kadına gelince. Annenin vücudundaki fazla vitamin bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle, herhangi bir vitamin preparatı almadan önce bir doktora danışmak önemlidir.
A vitamini
Fazlalığı çocukta merkezi sinir sisteminin gelişiminde bozukluklara yol açar, çeşitli kusurlara ve şekil bozukluklarına neden olabilir.
B6 Vitamini
Annede hamileliğin son dönemlerinde fazla B6 vitamini varsa, ilk birkaç ayda doğan çocukta mantıksız kasılmalar olabilir. Ayrıca, fazla B vitamini astım gelişimine katkıda bulunabilir.
E vitamini
Doz aşımı çocukta doğuştan deformitelere ve çeşitli gelişimsel patolojilere neden olur, böbrek ve karaciğerinin işleyişini bozar. Hamile bir kadında aşırı miktarda E vitamini sinir bozukluklarına neden olabilir.
Kalsiyum
Hamile bir kadın çok fazla kalsiyum tüketirse, bu, vücudundaki demir ve çinko emilimini engeller. Böbrek taşlarının oluşmasına da katkıda bulunur.
Hamilelik sırasında vitamin kompleksleri almanın kontrendikasyonları nelerdir?
Bu oldukça geniş bir hastalık yelpazesidir: diyabet, sedef hastalığı, karaciğer ve böbrek hastalığı, astım, şiddetli alerjiler.
Herhangi bir ilaç ve vitamin kompleksinin alınması, hamileliği denetleyen doktorla koordine edilmelidir. Bu pozisyonda sağlığınızı deneyemezsiniz.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Doğum Yapmadan Önce Yapmamanız Gereken 6 Şey - Ama Herkes Yapar
- Kadın sağlığı için en önemli 10 vitamin ve element
- Kozmetiklerdeki parabenler neden hamile kadınlar için tehlikelidir?
