Anemi her zaman demir eksikliği veya vejeteryanlıkla ilgili değildir.
Aneminin belirtileri:
- Ağartılmış, sarımsı cilt
- Sürekli yorgunluk, uyuşukluk, kas zayıflığı
- Kızlarda adet döngüsünün ihlali
- Dilde yanma hissi.
Anemi, bağımsız değil, eşlik eden bir hastalıktır. Ve onun hakkındaki bu mitlere inanmayı bırakmanın tam zamanı.
1. Anemi, vücutta demir eksikliği anlamına gelir
Anemi, hemoglobin seviyelerinde azalma anlamına gelir, ancak demir eksikliği anlamına gelmez. Bu her zaman altta yatan bir hastalığın belirtisi olduğu için, hangisinin sadece iz element eksikliğinden dolayı her şeyi suçlamak değil, hangisinin olduğunu bulmak önemlidir.
2. Diyette et olmadığında anemi oluşur
Vejetaryenlik ve anemi doğrudan ilişkili değildir. Demir, bitkisel gıdalardan elde edilebilir, ancak oradan daha az emilir.3. Et yiyenlerde anemi olamaz
Burada doğru beslenme genel olarak önemlidir, sadece et yemek gerçeği değil. Örneğin, turunçgiller, ekşi meyveler ve meyveler, lahana demirin emilimini teşvik eder ve alkol, kahve, çay, çikolata, aksine müdahale eder.
4. Anemiyi tespit etmek için demir testi gereklidir
Aslında, rutin bir genel kan testi yeterlidir. Eritrosit ve eritrosit indeksleri, hemoglobin vb. Sayısını gösterecektir. Bu, terapistin teşhis koyması için yeterli olacaktır.
5. Nar suyu kansızlıktan kurtarır
Birincisi, demir vücut tarafından hayvansal ürünlerden daha iyi emilir. İkinci olarak, altta yatan hastalığı bulmanız ve tedavi etmeye başlamanız gerekir, o zaman aneminin tedavisi daha kolay olacaktır.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Çocuk için yaz tehlikeleri: ebeveynleri önemseyenler için bir kontrol listesi
- Çocuklar için kontakt lensler: artıları ve eksileri
- Çocuklarda eksik kalp hastalığı nasıl önlenir
