Süt, süt ürünleri
Eksik fark et Süt karakteristik (ekşi) kokusu kolay ama yoğurt ve kefir ile işler farklı. Üreticiler, ambalajların üzerinde son kullanma tarihini değil, ürünün faydalı özelliklerini koruyacağı raf ömrünü belirtir. Etiket üzerindeki tarihe bağlı kalın.Yumurtalar
Bir yumurtanın kullanılıp kullanılamayacağını anlamak için onunla küçük bir deney yapın: bir bardağa su dökün ve oraya bir yumurta yerleştirin.
Taze bir yumurta dibe batacak ve eksik olan yüzeye çıkacaktır.
Kurutulmuş meyveler
Kurutulmuş meyveler, rafta dayanıklı ürünler kategorisine aittir, ancak aynı zamanda sonsuza kadar faydalı olamazlar. Kurutulmuş meyveler bozulduğunda, artık belirgin bir tadı ve kokusu yoktur. Bu ürünleri atmanın zamanı geldi.Balık ve taze et
Bu ürünler çok hassastır ve bozulduğunda hoş olmayan bir koku çıkar.
Ancak beslenme uzmanları et ve balıkta her zaman güvenli tarafta olmayı tavsiye ediyorlar. Örneğin, buzdolabında birkaç gün bifteğiniz varsa, fırında yüksek sıcaklıkta pişirmeniz önerilir.
Hatırlama
- Kötü kolesterolü düşürmek için en iyi 5 yiyecek.
- yaz aylarında çocuklara bağışıklık için hangi yiyecekler verilecek?
- Kansere katkıda bulunan İLK 4 yiyecek.
