Modaya uygun beslenme uzmanları ve beslenme uzmanları, var olduğunu iddia ediyor. Doktorlar hayır diyor.
Bu reaksiyonun kendini migren, artrit, gıda alerjileri, sindirim bozuklukları, kronik hastalıklar şeklinde gösterebileceği iddia ediliyor. yorgunluk, anksiyete, depresyon, egzama ve diğer cilt hastalıkları, karşı konulamaz tatlılar özlemi, otoimmün hastalıklar.
Bu durumu nasıl tedavi etmeyi önerirsiniz?
1. Şeker, soya, glüten, alkol, kahveden vazgeçin ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürün.
2. Daha sağlıklı yağlar tüketin, doktorunuzun önerdiği takviyeleri alın.
Resmi tıp ne diyor?
Resmi olarak, sızdıran bağırsak sendromu yoktur ve tıp topluluğu bunu tanımıyor.
Doktorlara göre, belirli yiyecekler veya stres bağırsak duvarının sızmasına neden olamaz. Bu durum, bir nedenden ötürü, nüfusun yaklaşık% 0,3'ünde görülür ve kronik yorgunluk ve dışkı bozukluğu olan her kişide görülmez.
Glüten içeren yiyecekler de bağırsaklara zarar vermez - ancak onları yemediğinizde kişisel olarak kendinizi daha iyi hissediyorsanız, bu kişisel bir özelliktir ve sızan bir bağırsak belirtisi değildir.
Sık sindirim rahatsızlığı olan kişiler, laktoz intoleransı açısından test edilmelidir.Bağırsak duvarlarındaki hasara ciddi hastalıklar eşlik eder - ülseratif kolit, Crohn hastalığı. Ve tek başına diyet takviyeleri veya diyetle tedavi edilmezler. Crohn hastalığı için, tam bir tedavi için henüz bir tedavi icat edilmemiştir.
"Sızdıran bağırsağa" atfedilen semptomlar aslında başka hastalıkların belirtileri veya sağlıksız beslenme ve kötü alışkanlıkların sonuçlarıdır. Bu nedenle, sağlığınıza dikkat etmeye karar verirseniz, önce yeme alışkanlıklarınızı bir düzene koymanız, vazgeçmeniz gerekir. alkol ve sigara içmek, spor yapmak, sonunda daha fazla uyumaya başlamak - ve ancak o zaman doktorlara gitmek yardım etti.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Kolajen takviyeleri neden faydalıdır?
- Gıda fobileri: Portakalın görülmesi taşikardiye neden olduğunda
- Spor beslenmesi hakkında 5 efsane
