Kendinize iyi bakmanın çok fazla zaman alması gerekmez, sadece yaratıcı olun.
1. Kaliteli yastık kılıfları satın alın
İdeal olarak, yastık kılıfı her gün değiştirilmelidir - bu, cilt kırılmaları ve hızla yağlı saçlarla savaşmanın uzun süredir devam eden ve kanıtlanmış bir yoludur. Yastık kılıfının üzerinde krem, sebum, toz vb. Kalıntılar çok hızlı bir şekilde birikir ve yüzünüzü bir hafta veya daha fazla her gece ona sürerseniz cildin bozulması garanti altına alınır.
Ne yapalım? Uyuduktan sonra yüzünüzde kırışıklık veya kırışıklık bırakmayacak bazı ipek yastık kılıflarına ihtiyacınız olacak. Ayrıca ipek kiri iyi emmez ve ciltten nem almaz.
2. Nemlendirici kullanın
Yeterince saf su içseniz bile sonbahar ve kış döneminde kuru hava nedeniyle cildiniz nemlenemeyebilir. Kaliteli bir nemlendirici kullanmak bu sorunu çözebilir. Veya bir seçenek olarak, iç mekana ve özellikle akülerin yanına birkaç leğen su koyabilirsiniz.
3. Maskeyi gece uygulayın
Bunu yapmak için, bütün gece cildinizde tutacak şekilde tasarlanmış özel bir yüz ürününe ihtiyacınız olacak. Her maske buna uygun değildir - normal bir yüz maskesine aşırı maruz kalırsanız tahriş, alerjik reaksiyon, kızarıklık ve diğer sorunları riske atarsınız. Gece maskesi cildin nemlenmesine, yenilenmesine yardımcı olacak ve sabahları% 100 görüneceksiniz.4. Saçınızı mikrofiber bir havluyla kurulayın
Mikrofiber saçı daha hızlı kurutur ve onu normal bir havlu kadar bozmaz.
5. Zamanınızı en iyi şekilde değerlendirin
Kalçanızı pompalamak istiyor, ancak spor için yeterli zamanınız mı yok? Diğer aktivitelerle paralel egzersiz yapın. Örneğin dişlerinizi fırçalarken ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, derin bir şekilde çömelin, kalçalarınızı geriye doğru çekin ve sırtınızı dik tutun. Dişleriniz bitene kadar pozisyonu 2-3 dakika kilitleyin. Güven bana, gerginlik hissedilecek. Her zaman çömelmek zorsa, pelvisinizi biraz kaldırarak sıçrayabilirsiniz.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Mikro iğne yamaları nedir ve nasıl kullanılır?
- Güzel kaşlar nasıl büyütülür
- Saçınızı evde boyama kuralları, böylece daha sonra pişman olmazsınız