24 Ocak 2020 21:30Alla Lysak
Ünlü onkolog sağlığınızı nasıl koruyacağınızı anlattı
istockphoto.com
Dönüştürücü Tıp Enstitüsü'nün kurucusu onkolog David Agus, yaşlılığa kadar sağlıklı kalmak isteyen tüm insanlara tavsiyelerde bulundu.
Sağlık görevlisi, iyi durumda kalmak için uyması kolay kuralları listeledi esenlik ve optimal vücut işlevi. Ona göre doğada maksimum zaman geçirmeniz ve sürekli hareket etmeniz gerekiyor.
Herhangi bir bahaneyle sokağa çıkın ve tabii ki hareket edin! Aslında kas kasılmalarıyla yaşıyoruz, hareket etmek gerekiyor, banal yürüyüş faydalı olacak!
Uygun iş yükü seviyesi olmadan hem harici hem de dahili sorunların başladığını belirtti. Harici, örneğin aşırı kiloları görebiliriz. Ancak birçok organın aktivitesi ve performansı da azalır.
Doktor, programınıza zorunlu fiziksel aktiviteyi dahil etmenizi ve mümkünse aynı anda kalkmanızı tavsiye etti.Geri çağırma
- doktorlar onkoloji ile karıştırılan semptomları adlandırdı.
- daha sonra acı çekmemek için doğru alkol nasıl içilir.
- dramatik kilo kaybı ve birkaç onkoloji semptomu.
