Harvard Üniversitesi'nden bilim adamları, insanların onlara karşı savaşmasına yardımcı olmak için aynı anda birkaç çalışma yaptılar. stres. Deneyler sırasında, bazı yiyeceklerin stres hormonunu emebildiğini kanıtlayabildiler.
Çalışmalar birkaç kontrol grubu gönüllüleri içeriyordu, ilkine yulaf ezmesi verildi. pişirme, tavuk yumurtası ikinci grubun diyetine eklendi ve üçüncü gruptaki katılımcılar hiç yemeden yediler kısıtlamalar.Deneyin tamamlanmasıyla, tavuk yumurtası yiyen grubun üyelerinin, adrenal bezler ani dalgalanmaları engellediği için stresle daha etkili ve daha iyi hissettiriyor adrenalin.
Anında yulaf ezmesi yiyenlerin ters etkiyi hissetmeleri, daha gergin ve özgürleşmeleri de dikkat çekicidir. Bunun nedeni yulaf ezmesinin kan şekeri seviyelerini yükselttikten sonra keskin bir şekilde düşmesiydi. Şekerdeki dalgalanmalar karşısında panik hormonu olan asetilkolin salınır.
Hatırlama
- uzmanlar, yüksek topuklu ayakkabıların nasıl giyileceğini anlattı.
- koronavirüsü olan kadın zatürre ile ikiz doğurdu.
- doktorlar kalbi sağlıklı tutmanın kolay bir yolunu belirlediler.
