Sorunun olası nedenlerini ve geçmişte bırakmanın yollarını size anlatacağız.
Ayaklar sürekli donuyor
Böyle bir durumda çok az hoş vardır, özellikle dışarıda soğuk kış varsa, ısınmak için çok çaba sarf etmeniz gerekir.Ayaklarım neden soğuk?
- Diyabet
Bu teşhisi konan hastalar, hastalık ilerledikçe damarlar etkileneceği için kan temini ile ilgili sorunlardan muzdariptir.
Ayak parmakları sadece soğuk değil aynı zamanda uyuşmuştur.
- Raynaud sendromu
Çoğunlukla genç kadınlar hastadır, nedeni üst veya alt damarlarda keskin spazmlardır. uzuvlar, eller keskin bir şekilde beyaza dönerken, sonra maviye veya kırmızıya dönerken, spazmlara keskin Ağrı.
- Anemi
Yeterli düzeyde hemoglobin olmadan, organlar hipoksiden muzdariptir, ayaklar için yeterli besin yoktur.
- Yok edici endarterit
Sigara içenlerde hastalık gelişir, nikotin nedeniyle damarlar düzenli olarak iltihaplanır, daralır. Kan akışı bozulur, ağrılar, topallık oluşur.
- Kan basıncı dalgalanmaları
Bacaklardaki soğukluk, basınçta keskin bir artış koşullarında da karakteristiktir.
Ayaklarınızın donmasını nasıl durdurabilirsiniz?
Hayatınızdaki stresi ve yorgunluğu sınırlandırmaya çalışın, mevsime uygun kıyafet seçin, aşırı ısınmadığınızdan ve donmadığınızdan emin olun.Uzmanlar, kan damarları üzerinde faydalı etkisi olan diyet yiyeceklerine (turunçgiller, siyah kuş üzümü, kuşburnu, çilek, kuzukulağı, karaciğer, sığır eti, ekmek, tahıllar, kuruyemişler, ekmek, deniz ürünleri) dahil etmeyi tavsiye ediyorlar. Sağlıklı olmak!
Hatırlama
- Ergen tembelliği ile etkili bir şekilde nasıl başa çıkılır?
- Bir gencin hangi satın alımları hiçbir koşulda reddedilmemelidir?
- Bir gençle hijyen hakkında nasıl düzgün konuşulur: anneme bir not.
