Aşağıdaki kontrendikasyonlara sahipseniz kefiri geceleri reddetmelisiniz.
Genellikle kilo veren kızlar, akşam yemeğinde düşük kalorili bir akşam yemeği içmeyi tercih ederler. kefirekstra kalori eklemeyeceğini düşünüyor. Ancak her şey o kadar basit değil ve her zaman lezzetli olmayan kefir fayda sağlayacak.
Yani:
- kefir günün hiçbir saatinde herkes tarafından içilemez. Mesela kefir'i hasta olanlar için kullanamazsınız. gastrit veya gaz oluşumu gibi hoş olmayan bir fenomendir. Böyle insanlar için sabahları bir bardak kefir geri tepebilir. Sindirim sisteminin normal işleyişine sahip kişiler için, gece kefirin bir kısmı oldukça uygundur, çünkü vücut özümser. kalsiyum tam olarak geceleri.
- kefir acı çekenler için kontrendikedir migren ve şiddetli baş ağrıları. Kefir, emilmesi gereken protein içerir. Ve vücudun bir gecede iyileşmek için vakti yok.
istockphoto.com
İyi eğitildiyseniz ve yarının sizin olacağından eminseniz kas size hatırlatılacak, bugün kefir kullanmamanızı tavsiye ederiz. Sebep aynı - protein.
Bilmekle ilgileneceksin bir çocuğun kefire aşık olmasına nasıl yardım edilir
