Bizim zihniyetimizde evli bir çiftin her zaman aynı yatakta uyuması gerekir. Ama gerçekten gerekli mi?
Bazı ülkelerde, ayrı uyku hala norm olarak kabul edilir (ancak bir zorunluluk değildir): Bir aile birden fazla yatak odasını karşılayabiliyorsa, neden olmasın. Örneğin, Güney Kore'de böyle düşünüyorlar.
Bir çift için böyle bir rüyanın artılarını ve eksilerini ayrıntılı olarak ele alalım.
Ayrı Uykunun Artıları:
1. Ne zaman istersen yatarsın
Uykunuzun ikinci yarısını rahatsız etmeden gece geç saatlere kadar yatakta okuyabilir veya çalışabilir, TV izleyebilirsiniz. Ancak çoğu zaman ailedeki bioritmler çakışmaz: birisi erken yatmak ister, işe erken kalkar, daha sonra biri geceleri ve sessizce çalışır.
2. Rahat bir ortamda uyuyorsunuz
Buna, açık bir klima (kimse üflediklerinden şikayet etmez), açık bir pencere (kimse gürültüden rahatsız olmaz), bir gece lambası içerir. TV kapalı veya dinlendirici müzik - kendinize özel olarak yapacağınız ortamı ve mikro iklimi yaratabilirsiniz. uygun şekilde.
3. Hiçbir şeyi feda etmeye gerek yok
Bu, önceki iki noktadan geliyor. Kendinize öyle bir uyku ve rahatlama ortamı yaratırsınız ki, sizin için uygun, taviz aramanıza, rahatsızlıklara katlanmanıza, fedakarlık yapmanıza gerek kalmaz. Ancak aradaki fark kimin uyuduğu, uyuduğu, ne zaman ve nasıl uyandığı - aile kavgalarının ve hoşnutsuzluğunun sık görülen nedenleri.4. Horlama kimseyi rahatsız etmez
Ve ayrıca koklama, fırlatma ve çevirme, rüyada konuşma vb.
5. Kaçıracak zamanın var
Ayrı uyku da bir ön koşul değildir. Bazen birlikte, bazen ayrı olarak iyi uyuyabilirsiniz ve sıkılırsanız, ortak uyku çok daha keyifli olur, "günlük yaşamın" bir parçası haline gelmez.
6. Aile yatağı artık bir yük değil
Bir ailede, birbirinizle yatmak istemediğinizde farklı durumlar vardır. Ailelerin birkaç metrekarede toplanmaya zorlandığı uzun vadeli "gelenekler", tavsiyelere yol açtı: Bir kavgadan sonra bile, eşler birlikte uyumalıdır.
Ama kime borçlu? Kim bu konuda gerçekten iyi? Akşamın sabahı her zaman daha akıllıdır - ve ayrı bir uykudan sonra bile, her eşin iyice dinlendiğinde ve durumu düşündüğünde makyaj yapabilirsiniz.
7. Paylaşılan yatak artık bir manipülasyon aracı değil
Zaten ayrı uyuyorsanız, hiç kimse bir ceza olarak kanepede uyumaya "tahliye" edemez. Bu genellikle tuhaf bir ceza türüdür ve yalnızca eşlerden birinin sonunda kişisel olarak hatırladığını söyler. sınırlar ve rahatlık ve nihayet istediği gibi uyumaya karar verdi, anı yakaladı ve ikinciyi gönder kanepe.8. Kişisel sınırlara saygı gösterilir
Her insanın bazen yalnız kalması, rahat bir uyku pozisyonu alması, dinlendikten sonra tam bir rahatlık hissetmesi, yakınlarda kimseyi görmemesi gerekir. Ayrı uyku bu fırsatı en üst düzeye çıkarır.
9. Ayrı uyku yakınlığı ortadan kaldırmaz
Ve ne duygusal ne de cinsel. Yakınlığın birlikte veya ayrı ayrı uyumanızla hiçbir ilgisi yoktur. Dahası, ayrı bir uyku, samimiyete iyice hazırlanmanıza ve aniden sadece uyumak istiyorsanız "bahanenin" hiçbir tarafını bulmamanıza izin verir.
Birlikte uyumayı savunanların, birlikte uyumak için tek fırsatlarının birlikte uyumak olduğu argümanını sık sık duyarız.
Bu durumda, ilişkinizi ve programınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir: Neden durum, bir rüyada yan yana yatmak dışında çiftin iletişim kurmayacağı, hiçbir şekilde iletişim kurmayacağı şekilde gelişti? Sonuçta, aynı yatakta birlikte uzanmak, gerçekte temas kurmaktan çok vicdanınızı sakinleştirir ("böyle iletişim kuruyoruz").
Öyleyse ayrı uykunun dezavantajları nelerdir?
1. Birçoğu klişeler nedeniyle bu fikri paylaşmıyor
Yurttaşlarımızın çoğunun kafasına tek bir model dövülmüş: Eşler aynı yatakta yatıyor. Evet, sakıncalı, evet, kavgalar ve hoşnutsuzluk ama "çok kabul görüyor."
2. "İnsanlar ne diyecek"
Sürekli olarak mucizevi görüşe dönüp bakarsanız, basmakalıp düşünceden uzaklaşmak zordur. Birçoğu, kendilerinden bahsedilmesinden, ilişkilerinin sorunlu olarak algılanacağından korkuyor. Ama çift gerçekten iyiyse ve ayrı bir rüya her ikisine de uyuyorsa - o zaman insanların söylediklerini ne fark eder?Ne yazık ki, kamuoyu baskısı (özellikle akrabalardan gelen) eşlerden biri (veya her ikisi için) için çok güçlü olabilir.
3. Yer yok
Evet, bazen uyuma yerleri tanıma göre bölünemez - çünkü evde çok fazla boş alan yoktur. Ancak dilerseniz çift kişilik yatağı iki adet tek kişilik yatak ile değiştirebilirsiniz - bu kısmen herkes için rahatlık sağlayacaktır ve dilerseniz yataklar periyodik olarak hareket ettirilebilir.
Ayrıca okumak isteyeceksiniz:
- Çocuğunuzun babasına söylememeniz gereken 5 cümle
- Boşanmak istemiyorsanız karınıza söylememeniz gereken 5 cümle
- Suçlamanın evliliğinizi mahvetmesinin 4 nedeni
