Sonbaharda çoğu mevsimsel depresyondan muzdariptir, güneş daha az, daha soğuk olur ve hiçbir şey yapmak istemezsiniz ...
Ama Kasım'ı sevmene yardım edecekler belirli ritüeller, bunun için bu hafta şimdiden zaman ayırmanızı tavsiye ediyoruz.
Çay seremonisi
En sevdiğiniz çaya tarçın veya yaban mersini ekleyin, kokulu bir sıcak içecek sizi ısıtır, neşelendirir ve ruh halinizi iyileştirir!Ayrıca, arkadaşlarınızı davet etmenin kesin bir yolu.
Aromaterapi
Bir mum kokusunu içinize çekmek ve özel atmosferin tadını çıkarmak, dünyadaki en sonbahar aktivitesi! Bunu yaptığınızdan emin olun, en sevdiğiniz kokunun bulunduğu kokulu bir mum alın ve harika bir akşamın tadını çıkarın.
gezinti
Sonbahar, yılın inanılmaz güzel bir zamanıdır. Eğer öyle düşünmüyorsanız, o zaman yerinizi bulamamışsınızdır.En yakın parkta veya şehir sokağında yürüyüş yapmayı deneyin. Etrafına bak, bir buket yaprak topla, hayal et.
Battaniyenin altında okumak
Kanepede dinlenmek, bir battaniyeyle örtülmek, en sevdiğiniz kitabı okumak, harika, değil mi?
Bir fincan kahve veya çay ile kombine edilebilir.
İlginç film
Dışarısı soğuksa ve evden çıkmak istemiyorsanız, sizi kesinlikle neşelendirecek bir film izlemek için bir dakikanızı ayırabilirsiniz. Mutlu sonlu bir melodram, komedi mi yoksa aksiyon macera mı?Ancak, sonbaharda her şey için yeterli zamanınız olacak!
Hatırlama
- Aşılardan sonra neden otizm belirtileri sıklıkla fark ediliyor?
- Haemophilus influenza aşısı: artıları ve eksileri
- DPT aşılamasından sonra yumru ile ne yapılmalı
