Kimse soğuk kış gecelerinde donmak istemez ama doktorların bu konuda farklı fikirleri vardır.
Uyku kalitesi
Termoregülasyonumuz hassas bir andır, bir kişi soğuk olabilir ve sonra birkaç dakika içinde ısınabilir.Sıcak pijamalarla ve battaniyenin altında uyursanız, vücudunuzun aşırı ısınma riski vardır. Sonuç olarak, uyku kaliteniz düşecek ve uyanacak ve dönüp döneceksiniz.
Yatak odasının mikro ikliminin önemli olduğunu, pencerenin dışında eksi on olsa bile sıcaklığın 24 dereceyi geçmemesi gerektiğini unutmayın.
Döküntü görünümü
Kalın pijamalar uyku sırasında cildi buharlaştırmaya yardımcı olur ve artan terlemeye bağlı olarak kızarıklık görülür.
Olası enfeksiyonlar
Aşırı ısınma, başka bir olumsuz fenomene, cilt enfeksiyonlarının ortaya çıkmasına yol açar.
Terli ve sıcak cildin bakteri ve mantarlar için ideal bir üreme alanı olduğunu unutmayın.
Soğuk mevsimde bile neden sıcak pijamalarla uyumamalısınız: TOP 5 neden
İnsan sağlığı
Beyler, dikkat!Ayrıca sıcak pijamalardan vazgeçmeniz de mantıklıdır çünkü bu tür şeyler üreme sağlığını etkiler.
Çocuk sahibi olmak isteyen erkekler özellikle dikkatli olmalıdır.
Hormonal termoregülasyon
Ve vücudun termoregülasyonu hakkında biraz daha - kendinizi çok sıcak bir battaniyeye sararsanız, ısı transferinin doğal süreçlerini bozabilirsiniz.
Bu nedenle metabolizma bile bozulur.
Hatırlama
- Bilmeniz gereken uykusuzluğun 6 sonucu
- Daha iyi uyumak için yatak odasından çıkarılacak TOP 5 şey.
- Bebeğinizin ayrı uyku zamanı ne zaman?
