Silindirler, bir aile hafta sonu için harika bir fikirdir! Hem çocuklar hem de ebeveynleri onlara binebilir. Peki çocuğunuza paten yapmayı nasıl ve ne zaman başlayacağını öğretirsiniz?
Kaç yaşında başlamalısın?
Genelde çocuklar 4-5 yaş arası videolarla ilgileniyor. Bu zamana kadar, eğitime başlamaya hazırdırlar, ancak çocuk doktorları ve ortopedistlerinden “gitmeyi” almak daha iyidir. Paten kaymak ne kadar eğlenceli olursa olsun, bu tür aktivitelerin oldukça travmatik olduğunu düşünmeye değer. Çocuk nasıl olsa düşecek. Bu nedenle, çocuk yürümeye başlamadan önce merdane koymak için acele etmeye değmez. Vücut ağırlığını aktarabilmek için denge ve dengeyi koruyabilmelidir. Ancak bunun için özel bir egzersiz var ve öğrenilebilir.
Koruma
Çarpma ve düşmeler kaçınılmaz olduğundan, uygun ekipmanla ilgilenmeye değer. Dizleriniz ve dirsekleriniz için korumanın yanı sıra kaliteli bir koruyucu kask seçmek önemlidir. Tabii ki, havalı moda tasarımları ve hafiflik sunan pahalı markalar var, ancak asıl nokta bu değil. Önemli olan güvenliktir. Kask kafaya sıkıca oturmalıdır (bu nedenle büyümek için satın almak işe yaramayacaktır), tüm parçalarını örtmelidir - bazı modeller başın arkasını bile. Bir kask seçmek için çocuğun kafasının hacmini ölçmeniz gerekir. Kaşların iki parmak yukarısında ölçümler yapın. Farklı üreticiler farklı boyut işaretleri verdiğinden, satın alırken odaklanmanız gereken santimetredir.
VİDEOLAR
Bu kadar büyük bir seçim varsa videolar nasıl seçilir? Bunları uygun mağazada ölçmeniz tavsiye edilir. Çevrimiçi alışveriş yapmak harika bir fikir değil.
Tekerleklerin rahat olması önemlidir. Bacak sallanmamalı, ancak iyice sabitlenmelidir. Kontrol etmesi kolay. Çocuğun ellerini tutarak yuvarlanmasına yardım edin. Bacaklar içe veya dışa düşerse, silindirler iyi sabitlenmez bacak.
Silindirlerin ağırlığına dikkat edin. Çocuklar için bu önemli bir husustur.
Tekerleklerin ve yatakların değiştirilip değiştirilemeyeceğini kontrol edin. Sürmeyi öğrenirken ve her seferinde yeni silindirler satın almazken herhangi bir şey olabilir mi?
İlk adımlar
Evde silindirlerin üzerinde olmayı deneyebilirsiniz. Temel duruş şu şekildedir: ayaklar omuz genişliğinde açık, biri hafifçe öne. Dizler hafifçe bükülmüş. Jimnastik halkaları bu konuda size yardımcı olacaktır. Çocuğun üzerinde durduğu silindirlerden uzatılmış kolların yüksekliğinde olmalıdır.
Eğitime başlamadan önce bir ayak hastalıkları uzmanını / istockphoto.com adresini ziyaret edin.
Oyuncak ayı egzersizini, bir bacaktan diğerine sallanarak ve sallanarak uygulayın. Bu durumda, topukluları bir arada ve çorapları biraz ayrı tutmaya çalışmanız gerekir.
Çocuk eller tarafından yuvarlanabilir. Önemli olan, bacakların birbirine paralel olması ve vücudun altından ayrılmamasıdır. Çocuk kendi başına hareket etmeye başladığında bacakları içe doğru düşmemeli, tekerlekler üzerinde hareket ederken ağırlık daima ileri doğru hareket ettirilmelidir.
Korumanıza dikkat edin: kask, dirsek ve dizlikler / istockphoto.com
Koltuk seçimi
Şimdi dışarı çıkıp pratik yapabilirsiniz. Önemli olan, iyi bir kapsama alanına sahip olmasıdır. Çocuklar asfaltta çok daha iyi gelişir kas. Düz yüzeyli tekerlekli yollarda antrenman yaparken çocuklar da iyi bir fiziksel aktivite kazanır, ancak asfaltta sürerken olduğu kadar yoğun değildir.
Ayrıca oku:
Bisiklet, silindirler, uçan kaykay ve daha fazlası: ebeveynlerin bilmesi gerekenler
Bir çocuk için denge bisikleti nasıl seçilir - bir uzman tavsiyesi
