Güneş moralimizi yükseltir, hayati önem taşıyan D3 vitamini geliştirmeye yardımcı olur, bizi iyi durumda tutar. Ancak her şeyin bir dezavantajı vardır: ultraviyole ışınları en iyi ihtimalle cilt yaşlanmasını ve en kötü ihtimalle pigmentasyonun görünümünü hızlandırır - melanomun gelişmesi.
Güneşin bize verebileceği tüm korkunç şeylerden kaçınmak için, insanlar belki de en yararlı kozmetiği yarattılar - güneş kremi (SPF filtreli). Özbakımla en azından biraz ilgilenen her kız, SPF filtrelerinin önemini bilir. Ancak onlar için hala birçok soru var.
Örneğin, neden sahilde kendime güneş kremi sürdüm ama yine de güneş yanığı oldum? Yüze ve vücuda ne kadar ürün sürmeniz gerekiyor? Hangi SPF'yi satın almalısınız?
Bir zamanlar SPF filtreli bir kremin kullanımı ve seçimi için ana önerileri listeleyeceğim. meslektaşı Tiina Orasmäe-Meder, profesyonel bir kozmetikçi, tüm dünya estetik uzmanları tarafından alıntılanmıştır. ilaç.
1. Plaj ve şehir bronzluğu büyük bir fark yaratır
Kentsel bronzlaşma için, kimyasal filtreli bir kremaya ihtiyacınız var, plaj bronzluğu için fiziksel bir filtre ile işe yarayacaktır.
Kimyasal filtre emer Güneş ışınları, fiziksel (bileşimde titanyum dioksit ile) - yansıtır güneş ışınları cilde nüfuz etmez, beyazımsı yürüyeceksiniz.
Kimyasal filtreli bir krem, cilt bakımı kozmetikleri ile birleştirilebilir, güneş altında 2 saat yeterlidir, daha sonra cilde tekrar uygulanması tavsiye edilir. Modern güneş kremleri, her iki filtre türünü de birleştirir.
2. Plajda güneş kremi kullanmaz
Sadece bir yüz için, cildi ultraviyole radyasyondan korumak için 5-7 ml güneş kremi gerekir. Vücudunuzun ne kadar ihtiyacı olduğunu hayal edin.
Bir gezi için sahilde güneşlenmek 50 ml gerektirir. Ek olarak, klorlu suda fiziksel bir filtreye (bileşimdeki titanyum dioksit) sahip kremler, iki veya üç yüzmeden sonra deniz suyunda hemen yıkanacaktır.
Cildinize yapışan kumu silkelediğinizde, SPF filtrelerini de "silkeleyeceksiniz". Bu yüzden çoğu kişi, güneş kremi sürmüş gibi görünmesine rağmen sahilde yandığına şaşırıyor..
3. SPF numarası ne kadar yüksekse, güneş koruması o kadar fazla olur
SPF sayısını 10, 15, 30, 50 vb. Gösteren etikete dikkat edin. Böylece bu sayılara göre cilt koruma yüzdesi hesaplanır. Aşağıdaki formüle göre:
Cilt koruma yüzdesi =% 100 - (1 / SPF) *% 100
Bazı basit aritmetik örnekleri verelim.
SPF 15 için cilt koruma yüzdesi =% 100 - (1/15) *% 100 =% 100 -% 0,067 *% 100 =% 93,3
SPF 50 için cilt koruma yüzdesi =% 100 - (1/50) *% 100 =% 100 - 0,02 *% 100 =% 98
Gördüğünüz gibi, 50 SPF filtreli bir kremin cilt koruma yüzdesi 15'ten daha yüksektir. Ancak, güneş ışınlarından korunmaktan bahsettiğimizi unutmayın, çünkü yanarız, cilt kızarır ve acı çekeriz. Bunlar B tipi ışınlardır (UVB etikette belirtilmiştir). A tipi kirişlere göre daha az tehlikelidirler.
Tavsiyem: La Roche-Posay Anthelios 50+ görünmez sıvı. Üç nedenden dolayı seviyorum: ilki kanıtlanmış bir marka, ikincisi yüksek koruma, burada SPF 50'nin üzerinde, üçüncüsü makyaj altında uygulanıyor ve hiçbir şey "yüzmüyor".
4. UVA koruması yoksa güneş yanığı güneş kremi ile bile olacaktır.
Yukarıda UVB ışınlarından bahsetmiştim. Onlar yüzünden cildimiz yanar, pullar ve kırışıklıklar ortaya çıkar.
Ancak UVA ışınları en tehlikelidir: cildin derin katmanlarına nüfuz ederler ve hücresel düzeyde vücudumuzda kendi değişikliklerini yaparlar. İyi haber, UVA ışınlarının bronzlaşmayı garanti etmesidir. Kötü haber, cilt kanseri riskini artırmalarıdır.
UVA koruması aşağıdaki şekilde etiketlenmiştir: Avrupa kremlerinde - PDD (en az 10), Asya kremlerinde - PA (en az "3 artı"), İngiliz yıldızlarında (en az iki yıldız).
Tahmin edebileceğiniz gibi A Tipi güneş koruyucu kremler güneş yanığını önler. Ancak korkunç bir hastalıktan koruma sağlayacaktır. Ancak aklınızda bulundurun: melanomun oluşması için çeşitli nedenler vardır, güneş ışınları sadece böylesine korkunç bir hastalık riskini artırır.
Umarım artık güneş kremi satın almadan önce nelere dikkat etmeniz gerektiğini biliyorsunuzdur. Yardımcı olduysa - lütfen makaleye bir "beğendim" işareti koyun.
Bir dahaki sefere farklı durumlar için birkaç SPF kremine daha yakından bakacağım: evrensel (yukarıdaki makalede daha önce bahsetmiş olsam da), ucuz plaj ve şehir kremleri ve makyajınızı düzeltebileceğiniz (şunlar. Makyajın ALTINDA değil, ÜZERİNDE uygulamıyoruz).
