Kötü bir diyetisyenin 13 belirtisi: uzman görüşü

Herhangi bir kadın, bir uzman gözetiminde kilo vermesi gerektiğini bilir. Özellikle ciddi kilo kaybı söz konusu olduğunda. Eğer fazladan 3-4 kilo konusunda endişeleniyorsanız, onlarla kendiniz başa çıkabilirsiniz. Ancak 5 kilogramın üzerindeki sabit "fazlalık", bir beslenme uzmanı ile birlikte vücuttan atılması daha iyidir. Aynı zamanda, istenen şekle giden yolda bir iletken seçimine çok sorumlu bir şekilde yaklaşılmalıdır. Beslenme uzmanı, yaptığı işte tıp etiği ilkelerine uymakla yükümlü olan doktordur. Ev yapımı bir uzmanla karşılaşmamak ve "yazarın kilo verme programları" ile sağlığınızı zedelememek için beslenme alanında sözde uzmanlar tarafından verilen 13 işarete dikkat edin.

Ne zaman diyetisyen görmeli

Her kadının fazla kilolu olma konusunda kendi geçmişi vardır. Bazıları için bu, bir tatil veya yaz sezonundan önce birkaç kilo vermeniz gereken kısa mesafeler için sprint yarışlarıdır. Bazıları için, fazla kilolarla yapılan savaş, periyodik arızalarla ömür boyu sürecek bir maratona uzanır ve ideal kiloya ulaşma yolunda durur. Birinci gruba aitseniz ve genel olarak rakamdan az ya da çok memnunsanız, bu iyi bir işarettir. Kendinizi ve vücudunuzun özelliklerini ölçülü bir şekilde değerlendiriyorsunuz ve kilonuzu ayarlamak için sadece diyetinizi biraz değiştirmeniz gerekiyor. Bu çevrimiçi olarak yapılabilir, ancak diyetler yoluyla yapılamaz. Doğru nitelikli kitapları arayın ve değiştirin

Beslenme Uzmanı Yeme Davranışını Değiştirmeye Yardımcı Oluyor / istockphoto.com

İkinci gruba aitseniz ve her zaman ulaşılamaz bir ideal için çabalıyorsanız, bir uzmana ihtiyacınız var. Çoğu zaman, aşırı kilolu olmak psikolojik yönlere ve yeme bozukluklarına (EID) dayanır. Bu tür "çanlar" ancak RPD'nin tanı ve tedavisi konusunda özel eğitim almış profesyonel bir beslenme uzmanı tarafından fark edilebilir. Aynı zamanda, doktorun görevi fazla kilo vermenize yardımcı olmak değil, davranışlarınızda kilo vermeyi engelleyen aksaklıkları bulup yeniden inşa etmektir. Bu nedenle, bir arkadaşınızın tavsiyesi veya sosyal ağlardaki iddialı incelemelerin rehberliğinde herhangi bir uzmana koşamazsınız. İdeal olarak, bir doktor veya gastroenterolog sizi bir diyetisyene yönlendirmelidir.

İyi bir beslenme uzmanı nasıl seçilir

Her şeyden önce, bir beslenme uzmanını ziyaret ederken, niteliklerini araştırmanız gerekir. Bugün bir beslenme uzmanının kabuğunu alabileceğiniz birçok kurs (çevrimiçi bile olsa) olduğu gerçeği göz önüne alındığında bu çok önemlidir. İki uzmanlığı karıştırmayın. Bir beslenme uzmanı doktor değil, dengeli beslenme konusunda uzmandır. İyi bir beslenme uzmanı, yiyeceklerin bileşimini, bunları hazırlamanın farklı yollarını ve her bir gıdanın veya bunların kombinasyonunun vücut üzerindeki etkisini anlar. Gerçek ve istenen kiloya göre müşteri için en uygun diyeti oluşturabilir. Bununla birlikte, tıbbi bir geçmişi yoksa, böyle bir uzmanın yeme bozuklukları ile çalışması zor olacaktır.

Bir diyetisyen sizi kilo vermeye zorlayamaz / istockphoto.com

Doğru beslenme uzmanı mutlaka bir doktordur. Tıp fakültesi diplomasına ve diyetetik alanında ek eğitimin tamamlandığına dair bir sertifikaya sahip olmalıdır. Bununla birlikte, bu kağıtlar bile sizi kötü olan şarlatanlara düşmeye karşı garanti edemez. mesleklerinin temellerinde yönlendirilirler veya (daha da kötüsü) işi kişisel amaçlar için kullanırlar zenginleştirme. Beslenme Uzmanı ve Tıp Gazetecisi Elena Motova bu tür sözde uzmanların temel özelliklerini vurguladı. Doktorunuz bunlardan en az birini gördüyse, ofis kapısını çarpıp başka bir beslenme uzmanı aramaktan çekinmeyin.

Diyetisyenlerin ilaçların reklamını yapmasına izin verilmez / istockphoto.com

Yani, bir tıp uzmanının tüm uluslararası etik kurallarına göre bir beslenme uzmanı asla:

• tıbbi uygulamada bulunmayan tanıları hastaya vermek (hormonal dengesizlik, sızdıran bağırsak sendromu, kronik dysbiosis, parazitoz, insülin direnci, kronik kandidiyazis, ağır metal zehirlenmesi)
• hızlı kilo verme programları, iyileştirici oruç veya çok sert tavsiye düşük kalorili diyetler. Diyetetikte optimal kilo verme oranı, haftada bir kilogramdan fazla olmayan bir oran olarak kabul edilir. Yukarıdan herhangi bir şey - tıbbi açıdan vücudunuza zarar verebilir.
• tavsiye edin ve hatta daha fazlasını yapın, böylece kendi "telif hakkına sahip" kilo verme programlarınızı satın
• Müşteriyi aşırı kilolu olduğu için suçlu hissettirmek (sözde vücut utandırıcılığı) ve böylece onu daha sık doktora gitmeye teşvik etmek
• kilo vermeyi garanti etmek, belirli süreler içinde tutmak
• İnternette yayınlayın (web sitenizde, sosyal ağlardaki kişisel sayfalarda) hastalarınızın "önce" ve "sonra" fotoğraflarını (müşterilerin rızasıyla bile) yayınlayın
• İnternet sitelerinde "günlük doktor gözetiminde" her türlü maraton ve büyük kilo verme programları yürütmek
• Hastanın ihtiyacı yoksa kilo için "kozmetik düzeltme" önerin
• Fazla kilo için tek çare olarak belirli ilaçların reklamını yapmak
• düzenli ve zorunlu diyet takviyeleri, vitaminler, besin takviyeleri veya belirli bir gıda ürünü alımı için reçete yazınız (örneğin, günde bir avokado veya kahvaltı için üç ananas halkası)
• doğrudan veya dolaylı olarak ilaçların, diyet takviyelerinin veya vitamin takviyelerinin satışına katılmak
• (bileşimlerinde 5'ten fazla bileşen bulunan) yüksek oranda işlenmiş ürünlerin reklamını yapmak ve müşterinin bu tür ürünleri yeme isteğini teşvik ederek, onlara zararsız olduklarından emin olmak
• blogda veya sosyal ağlardaki sayfalarda abonelerinize tavsiye ve önerilerde bulunun. Sorunun ayrıntılı bir açıklamasını içeren bir kişinin fotoğrafı bile, doğru tanı koymak ve tedaviyi reçete etmek için gerçek bir gerekçe sunmaz.
• Müşterilere, kanıtlarla desteklenmeyen bilimsel olmayan tavsiyeler vermek. Örneğin, “günde en az iki litre temiz su için”, “yemek içmeyin”, “muz şeker hastalığına yol açar”, “akşam 6'dan sonra yemeyi bırakın”.

Ayrıca okumakla da ilgileneceksiniz:

Beslenme uzmanı kilo verirken en sık yapılan hatalardan bahsetti

Derecelendirme: beslenme uzmanları yılın en iyi ve en kötü diyetini seçti

Diyetisyen sabah içilmemesi gereken içecekler adını verdi