Sorumluluk ve nezaketi öğreten 12 aile ritüeli

Amerikan Psikoloji Derneği, ritüeller üzerine 50 yıllık araştırmalara dayanan materyal yayınladı. Ve ona göre, çocuklara psikolojik istikrar, eğitim başarısı ve hatta sağlık sağlayan aile ritüelleridir. Özellikle zor yaşam durumlarında yardımcı olurlar: geçiş dönemi, ebeveynlerin boşanması veya okuldaki sorunlar.

sorumluluk ritüelleri

Bu ritüeller çocuklara sıkı çalışmanın da zevkli olabileceğini gösterir. Böylece erken yaşlardan itibaren sorumluluğun ne olduğunu anlayacaklardır.

1. Ev işleri. Çocuklar kendilerini önemli hissetmeyi severler. Örneğin, katılımları olmadan bunu anlamaları önemlidir. masa ayarıaile üyeleri yemek yiyemez. Çocuğunuza bu ev işlerinden birini verin.

2. Temizlik zamanı.

Tüm ailenin evin temizliğine haftanın hangi günü katıldığını belirleyin. Çocukların eğlenmesine, onlarla şakalaşmasına, şarkı söylemesine izin verin, ancak evin düzenlenmesi gerekiyor.

3. Ortak görevler. Tüm ailenin üzerinde çalıştığı iş, benzeri görülmemiş bir zevk getiriyor. Bezelye soymak veya duvarı boyamak olsun.

nezaket ritüelleri

Aşağıdaki ritüeller çocuğunuza nezaket ve şefkati öğretmeye yardımcı olabilir:

4. Meditasyon. Yatmadan önce tüm aile ile kısa bir sevgi ve nezaket meditasyonu yapabilirsiniz. Çocuklarda en iyi duyguları teşvik eder, gelecekte çocukların övgü konusunda olumlu ve cömert olmalarına yardımcı olur. Ailen için ne dilediğini söyle: mutluluk, sağlık, tüm sıkıntılardan korunma.

5. Gönüllülük. Aile gönüllülüğü Ukrayna'da çok popüler değil. Ancak gönüllü olarak, ücretsiz olarak başkalarına yardım ettiğinizde, çocuklarınıza ilgisizlik ve nezaket gösterirsiniz. Örneğin, evsizler için mutfakta yardım.

Olumlu tutum ritüelleri

Tüm aile üyelerinde stresi azaltır ve olumlu ruh hali seviyesini yükseltirler.

6. Dakikalarca sarılmak. Bu ritüel ailenin yavaşlamasına izin verir. İşten veya okuldan sonra 5-10 dakika ara vermek, birbirinize sarılmak yeterlidir. Happy You, Happy Family kitabının yazarı Kelly Holmes, ailede kaygı veya stres varsa bu yöntemi önerir.

7. Günün tartışmaları. Günü analiz edin, tüm eğlenceleri hatırlayın ve çok fazla değil, akşam yemeğinde yapabilirsiniz. Çocuğunuzu konuşturmaya çalışın. Çocuğunuz hakkında yorum yapmayın veya düzeltmeyin, sadece onu dinleyin.

iletişim ritüelleri

Yatma vakti ritüelleri en güçlülerinden bazılarıdır. Çocuklarla bağı güçlendirmeye yardımcı olurlar, onları rahatlatırlar. rüya ve genel olarak, çocukların psikolojik sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.

İşte bazı fikirler:

8. Masaj. Çocuğunuz dokunmaya iyi tepki veriyorsa, akşamı rahatlatıcı bir masajla sonlandırın.

9. şarkılar. Birkaç iyi gece şarkısı seçin ve birlikte yumuşak bir şekilde söyleyin.

10. Hikayeler. Çocuklarınızla birlikte hayal edin. Birkaç karakter seçebilir ve çocuğa onlarla ilişkili bir hikaye bulma fırsatı verebilirsiniz.

11. Yatma vakti ritüelleri çok komik olabilir. Örneğin, çocuğun vücudunun her yerine "İyi geceler" diyebilirsiniz: "Tatlı rüyalar, topuk; İyice uyu, emzik." Bütün bunlara öpücükler eşlik ediyor.

12. Tema geceleri.. Örneğin Cuma günü pizza günüdür. Birlikte yemek yapın, keyfini çıkarın.

Şunlarla da ilgileneceksiniz:

Ailede mutluluk için güçlü bir ritüel

Ebeveynlik testi: bir gemi seçin ve ne tür bir aileniz olduğunu öğrenin