Boşanma sayısı sadece her yıl artıyor. Birçoğu, elbette, çocuklar uğruna, başka bir şey uğruna bir arada kalıyor. Ve çok az insan, ortaya çıkan sorunları, bunları dile getirmeye ve çözmeye çalışmadan ciddiye alır. Ne de olsa, şimdi çok sayıda aile psikoterapisti var, bunların çoğu yardıma çiftlerin bile inanmadığı. Ve boşuna!
Tam olarak modern aile psikoterapistlerinden biri, birçok çiftin evli yaşamını incelemiş, yaklaşan boşanmanın 4 ana belirtisini belirleyebilmiştir.
Eleştiri, saygısızlık, çatışma korkusu ve geri çekilme ile ilgilidir. Benzer sorunlar kesinlikle her ailede ortaya çıkabilir, ancak psikoterapiste göre eğer ilişkiler, listelenenlerden en az 2 tane var, dayanıklılık konusunda şüpheler hakkında konuşabiliriz evlilik.
İşte yaklaşan boşanmanın 4 işareti
Eylemlerinin değil, ortağın kendisinin eleştirisi
Bu, partnerde sürekli bir şeylerin yanlış olduğunu ima eden eleştiri türüdür. Eylemlerinde genellikle her yönden olumlu olabilir, ancak yine de onu eleştirirsiniz. Karakterinin, kişiliğinin özelliklerini sevmiyorsunuz. Bu durumda kullanılan ifadeler: "neden böylesin?", "Sen her zaman ...", "sen aynısın ..." vb. Buna karşılık, eleştirilen ortak kendini savunmaya başlar. Çift birbirlerini duymayı bırakır ve ortaklar arasında daha fazla iletişim dayanılmaz hale gelir.
Ne yapalım? Zaten eleştirecekseniz, bu, kişilik özelliklerine bir saldırı değil, ortağın belirli davranışı olmalıdır. Örnek: “Oldu…, hissediyorum…, ama ihtiyacım var…”.
Bir ortak için aşağılama
Bu durumda, ortaklardan biri diğerinden üstün hissetmeye başlar. Düpedüz saygısızlık başlar: alay, alay, sırıtma, takma adlar gibi rahatsız edici sözler. Genel olarak, her şey sadece eşin özgüvenini tek bir amaç ile küçümsemek için kullanılır - alay etmek ve hakaret etmek.
Ne yapalım? Her şeyden önce kendin üzerinde çalışman gerekiyor. Bir kişi partnerine saygı duymuyorsa, her şeyden önce seçimine ve dolayısıyla kendisine saygı duymaz. Ve ailede bir nezaket ve saygı atmosferi yaratarak kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir.
Savunma olarak saldırganlık
Ve bu sadece ilk işaretten geliyor. Bir ortak diğerini açıkça eleştirmeye başladığında, sırayla kendini ve saldırganlıkla savunur. Ya da savunma olarak kurbanmış gibi davranır: “Suçlu değilim…”, “Oldu”, “İstemedim”, “Koşullar tarafından zorlandım” vb. Bütün bunlar karşılıklı suçlamalara dönüşüyor. Eleştiri eleştiriyle karşılanır, kişinin kendi görüşünün ifadesi, ortağın görüşüne tamamen aldırmadan gerçekleşir.
Ne yapalım? Sizin için ne kadar zor olursa olsun, partnerinizin yanında olmayı öğrenmeye değer. Bir dereceye kadar onun görüşüne katıldığınızı, duygularını anladığınızı anlamalı, böylece duruma onun bakış açısından bakabileceğinizi anlayacaktır.
Çatışmadan kaçınmak
Çoğu zaman çiftler halinde, bir çatışma ortaya çıktığında, ortaklardan birinin basitçe kaçması olur. Bu nedenle, sorunlar tartışılmaz, sonunda tüm bunlar uzun süre birikebilir ve daha sonra çok tatsız şeylere dönüşebilir.
Ne yapalım? Çatışmadan kaçınılamayacağını anlamak önemlidir. Her şeyi bir kerede öğrenmeniz gerekiyor. Bir duygu fırtınasından korkuyorsanız, konuşmaya bir ara verin, düşünün ve ancak o zaman devam edin.
Herhangi bir ilişki üzerinde çalışmanız gerekir, tüm çatışma durumlarının konuşulması gerekir. Partnerinize saygısızlık yapamaz, daha önce beğendiğiniz karakter özellikleri için onu eleştiremezsiniz.
Evliliğiniz zor zamanlar geçirdiyse, tereddüt etmeyin veya her şeyi tartışmaktan ve bir aile terapistini ziyaret etmekten korkmayın!
Orijinal makale burada yayınlanmıştır: https://kabluk.me/psihologija/4-priznaka-chto-vy-na-grani-razvoda.html
