Otoimmün tiroiditte, kendi bağışıklık sistemimiz tiroid bezine saldırır ve yer. Bundan tiroid bezi daha az hormon üretir ve hipotiroidizm elde edilir. Metabolizmayı sürdürmek için tiroid hormonlarına ihtiyacımız var. Onlar olmadan hayatta kalamayız. İnsanların aşırı bağışıklığı kuşatmak için mevcut araçları kullanmak istedikleri açıktır.
otoimmün protokol
dün yanındayız tartışıldı. Bazı insanlar diyetin agresif bağışıklığı yavaşlatmasını ister, ancak bu şekilde çalışmaz. Yeterince protein, sebze, meyve ve sağlıklı yağlar yerseniz, tiroid bezinizin eskisinden biraz daha iyi çalışacağını umabilirsiniz. Doğru yiyin ve en iyisini umut edin.
Glüten
Bazı insanlar glutensiz bir diyetin otoimmün tiroidit için faydalı olduğuna inanır. Bazı kişilerin aldığı glüten türü mide ağrılarına sahiptir, tiroid beziyle çapraz reaksiyona girer ve bağışıklık sistemini daha da tahriş edebilir. Görünüşe göre bu fanteziler henüz doğrulanmadı.
Aslında, orada her şey öyle değil. Bunun yerine, bir kişinin zaten yavaş yavaş hipotiroidizme yol açan otoimmün tiroiditi varsa ve zavallı her sabah tiroksin yutmak zorunda, bağırsakları bu saatte çalışsa daha iyi olurdu iyi. Aksi takdirde tiroksin emilemez.
Dün üzerinde anlaştığımız gibi, bazı insanlar (hiçbir şekilde değil) glütensiz bir eliminasyon diyeti uygulayarak ağrılı bağırsaklarıyla başa çıkıyor. Bir kişinin glüten intoleransı varsa, bu yaklaşım işe yarayacaktır. Ama bu nadiren olur.
Kısacası, gluten enteropatisi ve otoimmün tiroidit arasındaki bağlantı hakkındaki hikaye, sadece bu hastalıkların her ikisi de otoimmün olduğu için yaşıyor. Büyük ihtimalle aralarında bir bağlantı yoktur.
Hipotiroidizmi olan bir kişide, tiroksin preparatları sadece çölyak enteropatisi ile değil, aynı zamanda süt intoleransı ve diğer bağırsak problemleri ile daha az emilir. Bu yüzden glütene takılmayın.
İyot
Geleneksel olarak çok fazla iyotun yendiği bölgelerde otoimmün tiroiditin daha yaygın olduğu uzun zamandır fark edilmiştir. Her türden Japon ve Koreli okyanusta yaşar ve yosun yerler. Çok fazla iyot içerirler.
Yaklaşık olarak aynı nedenden dolayı, kıtanın iç kesimlerinde yaşayan insanlar bu iyotu pek almazlar.
Ne dersiniz, akıllı yosun severlerden hangisi tiroiditin nedenlerini bulmaya başladı? Bu doğru, Japonlar. Otoimmün tiroiditin kendisi bile Japon cerrah Hashimoto'nun adını almıştır.
Böylece Japonlar, yiyeceklerdeki aşırı iyotun tiroid bezine o kadar kurnazca zarar verebileceğini keşfetti ki, kendi bağışıklığımız onu tanımaktan vazgeçiyor ve saldırıyor.
Gerçek şu ki, iyot, yoluna çıkan her şeyi oksitleyen klor ve flor gibi halojenleri ifade eder. Tiroid bezinin içindeki hücrelerin ince mimarisi dahil.
Yani yegenler, iyot otoimmün tiroiditi durdurmanıza yardımcı olmaz. Kendisi diyor.
Hem iyot eksikliğinden hem de fazlalığından tiroid bezi ile ilgili problemlerin olacağı ortaya çıktı.
İyot nasıl aşırı tüketilmez
Cordarone veya iyot ile X-ışını kontrastı gibi her türlü hayati tıbbi şeyi bir kenara bırakalım. Onsuz yapamazsın. Ancak kendinizi iyot ağlarıyla bulaştırmanızı veya boğazınızı iyotla yıkamanızı tavsiye etmiyorum. Bundan bariz bir aşırı iyot kaybı olacaktır.
İyotlu pahalı multivitaminler bile size zarar verebilir. Çünkü tüm multivitamin kompleks üreticileri, gerekli mikro element miktarını doğru bir şekilde ölçemez. Bazıları basitçe bir varilden ucuz potasyum iyodür alıp bir vitamine döker.
En iyi seçeneğin haftada birkaç kez balık, deniz yosunu salatası ve yosun salatası ile normal bir diyet olduğu ortaya çıktı. her gün olmayan diğer deniz ürünleri ve tanımı gereği çok fazla iyot içermeyen normal bir mağazadan alınan iyotlu tuz olur. Çünkü kokuyor.
Bunun gibi bir şey... Anladım?
