Bebekle işe nasıl gidilir

Katya Osadchaya kısa süre önce üçüncü kez anne oldu. 19 Ağustos, Apple Spas'ta, üçüncü bir oğul doğurdu - Danilo. Ve zaten doğumdan sonraki beşinci günde çalıştı. İlk önce Bağımsızlık Günü'ne adanmış ciddi bir etkinlikte ve ardından "Yüksek Yaşam" programının setinde yer aldı.

Böyle bir yıldız annenin çalışma azmi, parasızlıktan veya işini kaybetme korkusundan kaynaklanmıyor. Ancak sıradan Ukraynalı kadınların hayatında, doğumdan hemen sonra çalışmaya başlamak zorunda kaldıkları durumlar vardır. Birkaç saatliğine bile olsa bir bebekle ayrılmayı nasıl kolaylaştırabilirim ve hangi hayat hilelerinin bir bebeğin annesinin yokluğundan çok fazla acı çekmemesine yardımcı olacağı, materyalimizi okuyun.

Doğumdan hemen sonra işe gitmek mümkün mü

"Dördüncü üç aylık dönemi" kendinize ve çocuğunuza ayırmak daha iyidir / istockphoto.com

Tıpta "hamileliğin dördüncü üç aylık dönemi" diye bir şey var. Hamileliğin kendisiyle hiçbir ilgisi yoktur - bu, doğumdan sonraki iyileşme dönemi ve anne ile yeni doğan bebeğin maksimum yakınlığıdır. Şu anda işe gitmek iki ana nedenden dolayı önerilmez. Her şeyden önce, bu henüz normale dönmeyen annenin sağlığıdır. İkincisi, bebeğin sağlığı ve psikolojik durumu.

Kadın bedeni için zaman doğaldır doğumdan sonra iyileşme ortalama altı ila sekiz hafta. Bu süre zarfında hormonal arka plan normale döner, adet döngüsü iyileşir, alçaltılmış iç organlar "yerleşir", omurganın kasları tonlanır. Bu süre zarfında fiziksel aktiviteyi dozlamak ve bitkin vücudu saç tokalarına kaldırmamak ve ofise acele etmemek en uygunudur. Üstelik bu dönem duygusal olarak ne kadar sakin olursa, anne o kadar erken kendini insan gibi hissedecektir.

Bir çocuk için de durum aynıdır: Doğumdan sonraki ilk haftalarda, tek bir tanıdık yaratığa kritik bir şekilde ihtiyaç duyar. Bebek sadece annenin kollarında yeni bir yaşamın karmaşıklıklarından güvenle saklanabilir ve yavaş yavaş yeni koşullara uyum sağlamaya başlayabilir. Anne ve çocuk arasında sadece duygusal değil, aynı zamanda fiziksel bir ilişki olduğu "dördüncü üç aylık dönemde". Bu zamanda uzaklaşmak, görünmez ipleri koparmak demektir.

Bununla birlikte, ideal bir dünyada yaşamıyoruz ve bazı durumlarda annenin “arkalarında durması” gerekiyor. Ve burada kendinizi suçluluk duygusuyla ezmemek ve özeleştiri yapmamak çok önemlidir. İmkanınız varsa, iş gününün 3-4 saatten fazla zamanınızı almadığından emin olun (örneğin, üstlerinizle görüşebilir ve evde işin bir parçası olabilirsiniz). Ve çocuk için mümkün olduğunca belirsiz bir şekilde geçmek için yokluğunuz zamanına kendinizi hazırlayın.

Bebekle işe nasıl gidilir

Bebeğe babanız bakıyorsa ideal / istockphoto.com

Her şeyden önce, bebeği kime bırakacağınızı düşünmeniz gerekir. Her seferinde aynı kişinin “annenin vekili” olması iyidir, o zaman bebek telafi edici bağlanma geliştirecek ve annesinden ayrılığı çok daha sakin algılayacaktır. Birkaç saatliğine işe gidiyorsanız, ideal çocuğu babasına bırak. Sonuçta, bir çocuğun hayatındaki en önemli ikinci yetişkin.

Baba güvenli tarafta olamıyorsa, başka bir optimal yetişkin büyükannedir. Tabii, yaşının emziren bir bebeğe bakmasına izin vermesi şartıyla. Aşırı durumlarda, bir dadı kalır - aralarında yeni doğan çocuklara bakma konusunda eğitimli birçok profesyonel vardır. Ancak, hem büyükanne hem de dadı söz konusu olduğunda, kişiyi beklenen yokluğunuzdan en az bir hafta önce eve davet etmeniz gerektiğini unutmayın.

Çocuğa mümkün olduğunca başka bir yetişkinin ellerine güvenin, ancak fanatizme uyum sağlamayın. Bebek ağlarsa, serbest kalır ve size sorarsa, onu kollarınıza alın ve bir süre sonra tekrar "dadıya" verin. İdeal durum, yanınızdaki bir çocuğun başka bir yetişkinin kollarında sakince oturmasıdır. Bu durumda, bebeğin onu kısmen “kendi” olarak tanıdığını varsayabiliriz.

Anne işteyken bir bebek nasıl beslenir

İşe gitmeden önce bebeğiniz için bir süt bankası oluşturun / istockphoto.com

İkinci görev, emziriyorsanız bebeğe bir miktar süt sağlamaktır ve bunu tamamlamak için panik yapmayın. Bu, pompalamayı ve sürekli pompalamayı gerektirecektir. 6 aylıktan küçük bir bebeğin günde 6-8 beslemeye ihtiyacı olduğunu unutmayın, bu nedenle buzdolabında bir "süt kutusu" oluşturmanız gerekecek.

Neyse ki anne sütü donmaya uygundur ve oda sıcaklığında çözüldüğünde pek çok özelliğini kaybetmez. Ancak tekrar dondurulamaz, bu nedenle sütü 60-90 ml'lik porsiyonlu kaplarda saklamak mantıklıdır. Sabah evden çıkmak zorunda kalan bazı anneler, bebeklerini gece tek memeden besler. İkincisi, sütü sağmak ve bebeğe en az bir besleme sağlamak için yeterlidir.

İşte ne kadar zaman harcadığınıza bağlı olarak, orada da pompalamanız gerekecek. Bu nedenle göğüs pompanızı yanınıza almayı unutmayın. Birkaç pompalamayı kaçırırsanız, başlayacaktır. laktostazve bu, hastane tedavisine kadar oldukça ciddi sorunlarla doludur.

Bebeğinizi biberonla eğitmek için birkaç kez kendiniz besleyin. Bundan sonra, "dadınızın" onu bir şişeden beslemesine izin verin (şu anda başka bir odaya gidebilirsiniz). Deneyimli anneler böyle bir yaşam hilesini tavsiye eder: Çocuğu besleyen kişinin göğsüne ve ellerine birkaç damla süt damlatmanız gerekir. Doğal koku bebeği sakinleştirecek ve annenin yakında olduğu yanılsamasını yaratacaktır. Bebeğin biberondan sonra emzirmeyeceğinden endişe etmeyin. Besleme türlerini değiştirirseniz (sabah ve öğleden sonra biberon, akşam ve gece anne), bebek yavaş yavaş bu rejime alışacaktır.

Annemin etrafta olmadığı zaman nasıl telafi edilir

Mutlu anne çocuğuna daha fazla özen ve ilgi gösterecek / istockphoto.com

İşten döndüğünüzde, bebeğinizle mümkün olduğunca fazla zaman geçirmeye çalışın. Ancak, bunu yaparken en yaygın hatayı yapmayın: çocuğu yardımcıdan tamamen ve tamamen uzaklaştırmayın. Aksi takdirde, ertesi gün bırakmak çok daha zor olacaktır. Bazı anneler, suçluluk duygusuyla, evde olduklarında, kelimenin tam anlamıyla bebeklerinin yanlarına gitmesine izin vermezler. Bu nedenle, bir annenin yokluğu çok acı verici olarak algılanır.

En önemli şey: işe gitmeye karar verdiğinizde, eyleminizin doğruluğundan şüphe ederek kendinize eziyet etmeyin. Çocuğun her şeyden önce mutlu bir anneye ihtiyacı olduğunu unutmayın. Birkaç saatlik çalışma size zevk verecekse (şu anda çocukla ne olacağını kesin olarak bilseniz de) güvenilir ve sevgi dolu bir yetişkin), bebeğinize, modda onunla birlikte olduğunuzdan çok daha becerikli olarak döneceksiniz. 24/7.

Doğum izninden sonra çalışmak için: "yumuşak iniş" için 5 önemli ipucu

Doğum izninden sonra işe gitmekten korkmamak için 5 neden