Yaşa bağlı hamilelik moda oluyor. Giderek daha fazla kadın 35 yıl sonra bir çocuk planlıyor. Bu yaşta nasıl hızlı hamile kalınır ve anne ve bebek için riskler nasıl önlenir?
Daha önce, 35 yıl sonra hamile kalmaya karar veren kadınlar için oldukça rahatsız edici bir "eski doğmuş" kelimesi kullanılıyordu. Fetüsün gelişimindeki gebe kalma, sağlık sorunları ve kusurlarla ilgili zorluklardan korktular. Artık yaşa bağlı hamilelik norm haline geldi, çünkü birçok kadın zaten bir kariyer inşa etmişken doğum yapmayı tercih ediyor. Bu yaklaşımın birçok avantajı vardır, ancak bir çocuğu gebe bırakmak gerçekten daha zordur. 35 yaşından sonra hamilelik planlıyorsanız nelere dikkat etmelisiniz? Siz ve eşiniz hangi testleri yaptırmanız gerekiyor? Hangi hayat tüyoları daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olacak? Bu soruların cevaplarını materyalimizde bulacaksınız.
35 yıl sonra hamile kalma şansı nedir?
Doğurganlık sorunlarının suçlusu sadece kadınlar değil / istockphoto.com
Ne yazık ki, bir kadının yaşla birlikte bir çocuğa hamile kalmasının daha zor hale geldiği tezi sağlam temellere dayanmaktadır. Kadın ne kadar yaşlıysa, doğurganlığı o kadar düşük olur (gebe kalma yeteneği). Tıbbi kayıtlara göre, kadın doğurganlığı 25 yaşına kadar zirve yapıyor, 32 yaşından sonra azalmaya başlıyor ve 37 yaşından sonra güçlü bir şekilde düşüyor. Ancak bu, bir bebeği gebe bırakamayacağınız anlamına gelmez, bu sorunu ertelememek daha iyidir.
İstatistiklere göre, 35 yaşından sonra çocuk sahibi olma olasılığı% 73'tür. Ancak 40 yıl sonra bu rakam %50'lere kadar düşüyor. Buna dayanarak, genel olarak kabul edilen bir kural vardır: 35 yaşından sonra bir kadın altı ay korunmasız cinsel ilişkiye giremezse, bir üreme uzmanına danışmaya değer. Kadın 40 yaşından büyükse, “hamile kalma süresi” üç aya indirilir. Bundan sonra, bir doktora gitmesi tavsiye edilir.
Lütfen doktora kendiniz gitmeniz gerekmediğini, ancak bir partnerle birlikte gitmeniz gerektiğini unutmayın. Gerçekten de, yaşla birlikte doğurganlık sadece güzelde değil, aynı zamanda insanlığın güçlü yarısında da bozulur. Ayrıca, en son verilere göre, vakaların %45'inde gebe kalma ile ilgili sorunlar, Kısmi veya tam erkek kısırlığı. Kendinizi incelerken eşinizi de incelemeyi unutmayın. Belki bir spermogram dışında başka testlere ihtiyacınız olmayacak.
35 yaşından sonra hamileliğe nasıl hazırlanır
Çiftlerin hamilelik öncesi kapsamlı bir muayeneden geçmesi gerekiyor / istockphoto.com
Sadece bir hamilelik planlıyorsanız, vücudun ön hazırlığı ile başlamalısınız. Doktorlar, beklenen gebe kalma tarihinden üç ay önce alkol ve sigarayı tamamen bırakmanızı önerir. Nikotin, gebe kalma yeteneğini büyük ölçüde etkiler: sigara içen bir kadında doğurganlık %13-15 oranında düşer. Ve hamileliğin erken döneminde alkol, fetüsün gelişiminde geri dönüşü olmayan değişikliklere neden olabilir - FAS veya verimli alkol sendromu.
Fazla kiloluysanız (veya tam tersi, zayıfsanız) - normale döndürmenin zamanı geldi. Gerçek şu ki, obezite yumurtlamada bozukluklara yol açar ve bir kadının gebe kalması için gereken süreyi uzatır. Ancak aşırı incelik genellikle hormonal bozulmaya neden olur ve bu da erken yumurtalık tükenmesine yol açar. Olgunlaşmamış veya boş yumurta üretmeye başlarlar.
Hamilelikten üç ay önce başlamanız gerekir folik asit alımı. Bu, fetal sinir sisteminin düzgün oluşumu için gerekli olan önemli bir eser elementtir. 35 yaş üstü kadınlarda folik asit eksikliği sıklıkla görülür ve bu, doğmamış çocukta doğuştan gelen problemlerle doludur. Bu arada, bu da erkeklere zarar vermez: folik asidin sperm kalitesini iyileştirdiğine dair kanıtlar vardır. Sadece bu ilacın kontrendikasyonları olduğunu unutmayın, bu yüzden almadan önce bir terapiste danışmanız gerekir.
Hem bir kadın hem de bir erkek, hamileliği planlama aşamasında, vücudun genel bir muayenesinden geçmelidir. Bir kan testi (genel ve biyokimyasal), idrar analizi yapın, kronik hastalıkların seyrini kontrol edin. Kadınların bir endokrinologa gitmesi ve tiroid bezinin işleyişini kontrol etmesi ve ayrıca memeleri neoplazmalar açısından incelemesi çok önemlidir.
Partnerinize ne kadar güveniyor olursanız olun, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için taramaya değer. Gerçek şu ki, birçoğu oldukça uzun bir süre "durgun" bir durumda olabilir ve hiçbir şekilde dışarıdan görünmez. Ancak hamilelik sırasında kesinlikle bebeğin doğumunda ve gelişiminde sorunlara neden olacaklardır.
Yaşa bağlı bir hamileliği planlamanın önemli aşamalarından biri, genetiğe ortak bir yaklaşımdır. 35 yaşından sonra kromozom anormallikleri olan bir çocuğa hamile kalma riskleri artar. Genetik uzmanı, özellikle çiftiniz için risk derecesini değerlendirebilecek ve gerekirse sizin için ek testler önerecektir.
35 yıl sonra nasıl hızlı hamile kalınır?
Yumurtlama testi, doğurgan günleri hesaplamanıza yardımcı olabilir / istockphoto.com
Gebelik üzerinde aktif olarak çalışmaya başlamadan önce bir yumurtlama testi yapın. Artık herhangi bir eczanede satılıyorlar ve hedefiniz için en uygun günleri maksimum olasılıkla hesaplamanıza izin verecekler. Doktorlar, 35 yaş üstü kadınlar için takvim yöntemini etkisiz buluyor. Pearl'ün endeksine göre, zamanın %25'inde başarısız oluyor.
Uygun günlerde, kurallar ve hayat tüyoları varken düzenli olarak seks yapmanız gerekir. Örneğin, bazı doktorlar bir kadını orgazma getirmemeyi tavsiye ediyor. Bunun nedeni, cinsel uyarılmanın zirvesinde serviksin yükselmesi ve bunun spermin yumurtalara ulaşmasının yolunu "kapatmasıdır". Ayrıca seks sonrası duşa girmemek, 15-20 dakika yatakta yatmak tavsiyesi de var. Bunun spermin uterusa daha derine nüfuz etmesi için zaman verdiğine inanılıyor.
Daha hızlı hamile kalmak için diyetinizi ayarlayın. İlk olarak, dengeli, düzenli olmalı ve mümkün olduğunca az fast food, yağlı yiyecekler ve mağazadan satın alınan tatlılar içermelidir. İkincisi, bazı ürünlerin özelliklerine bakın. Fasulye, zeytinyağı, somon ve tam tahıllı ekmeğin kullanıldığı bir versiyonu var. hamilelik şansını artırmak. Doktorların "gebe kalma diyeti" konusunda şüpheci olmalarına rağmen, bu tür yiyecekleri diyetinize eklemek zarar vermez.
Ayrıca, hiç kimse hamileliğin halk belirtilerini iptal etmedi. Bunların tam listesi bulunabilir Burada. Tek şey, hamile kalma isteğinizi sabit bir düşünceye dönüştürmeyin, aksi takdirde sağlıklı bir vücutta "gebeliği engelleme" denilen psikolojik engellerin ortaya çıkma riski vardır. Bir çocuğu gebe bırakamıyorsanız, bir uzmanla iletişime geçmekten korkmayın. Nedeni ne kadar erken belirlerseniz ve tedaviye başlarsanız, o kadar hızlı iki çizgiyi göreceksiniz.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
Kapıdaki leylek: çocuk sahibi olma şansı nasıl artırılır
Menstrüasyondan sonra nasıl hızlı hamile kalınır?
