Benlik saygısı konusuna sık sık değinirim. Çünkü özgüven sıfırsa hiçbir şey ve kozmetik aynı sonucu vermez. Çünkü modern toplumumuzda, kendilerini sevmeyen korkunç derecede çok mutsuz kadın var. Zor zamanlarımızda insanın düşman değil, gerçek bir dost olması gerektiğine inanıyorum. Kendine yardım et, kendini boğma.
Özgüveninizin yeterli olduğunu düşünüyor musunuz? Bence hayatının farklı dönemlerinde biraz zıplayabilir, endişelenecek bir şey yok. Ana şey, taşınmamak, herhangi bir yönde bir önyargı kötüdür. Bu arada, şişirilmiş benlik saygısı, bazen mal sahibi için de çok yıkıcıdır. Yenilgiyi veya birinin üstünlüğünü kabul etmek zor olduğu için, şanslı olduklarını hayal etmek daha kolaydır. Ama bu tamamen farklı bir hikaye... (İçimdeki Kanevsky bir pipo üfledi ve göz kırptı).
Zaten birçok işaret inceledik, o yüzden konuya devam edelim.
Onay gerekiyor
Benlik saygısı düşük olan bir kişinin başkalarından sürekli onay alması gerekir. Hava gibi. Tabii ki, hepimiz onaydan zevk alıyoruz. Ama hoş bir şey elde etmek bir şeydir, ve çok muhtaç olmak başka bir şeydir. Aradaki farkı anlıyabiliyor musun? Benlik saygısı düşük bir kadının (ve erkeğin) olumlu algılanması önemlidir.
Hepimiz övgü ile gelişiriz. Çok neşelendiriyor. İlham verir. Kendine güveni artırır. Ancak duygusal durumumuzun istikrarı övgüye bağlı olmamalıdır. Övgü kendisi amaç olmamalıdır. Birçokları için şeker iğnesi gibidir. Ağrılı bağımlılık.
Değerin, bir başkasının sizi veya eylemlerinizi onaylaması olmadığını anlamalısınız. Ve kendi hisleriniz ve arzularınız. Kendinizi övün ve gidin!
herkes için iyi olmak istiyor
Ve işte benim ağrım. Birisi için iyi olma ihtiyacı o kadar yaygındır ki, böyle birden fazla tanıdık kolayca sayabilirsiniz. Onunla sık sık karşılaşıyorum, neyse ki kişisel olarak değil.
Bu sorunun kökleri genellikle çocukluk dönemine kadar uzanır. Böyle bir şaka var: "Ailem sayesinde artık psikoloğa gitmek için çok nedenim var."
Çocukken iyi olmak iyidir. A için övüleceksiniz. Öğretmen sana azarlayıp utanacağı zavallı öğrenci Kolka'dan daha iyi davranacak. Ebeveynler kendi odanızı temizlemek için lezzetli dondurma alacaklar. Çok fazla ödül!
Ama büyüdüğümüzde, resim değişir. Diğer insanlar iyi adamları kullanmayı sever. Bir meslektaşımızı reddetmekten utanıyoruz, her seferinde işini kendi üzerimize alıyoruz. Ama ilişki hala iyi. Daha yaşlı bir akrabamız bizi balyalayıp tüm sınırları ihlal ettiğinde sessiz kalırız. Başımızı salladık ve anlaştık...
İyi bir kız ol. Ne için? Kötü olmak çok daha ilginç (psikolog musunuz?).
Neden böyle bir meslektaş için iyisin? Onun için büyük bir onur yok mu? Çatışmadan korkabilirsiniz. Ancak şunu bilin ki, hemen sert bir şekilde reddederseniz, bu normal olarak algılanacaktır.
çok özür diler
Şimdi hatırlamaya çalış, ne sıklıkla özür diliyorsun? Geç kalmak, yemek yememek, herhangi bir gariplik, evde bir karışıklık... Sonsuz özür dilemek için birkaç neden var ve bunlardan biri düşük benlik saygısı.
Ve en ilginç şey, şu anda çok utanıyorsunuz, bir suçluluk duygusuyla, hatta bazen bir aşağılık duygusuyla kaplanıyorsunuz. İşten önce yatağınızı toplamak için zamanınızın olmaması arkadaşınızın veya kayınvalidenizin önünde bir utanç ve şimdi “suçüstü yakalandınız”. Kendinizi hemen kötü bir hostes gibi mi hissediyorsunuz? Ya da belki hemen karınız? Rahat ol, sana soruyorum. Hepimizin yapılmamış bir yatak hakkı var. Yıkanmamış bulaşıklar.
Her şey için özür dileme ve mazeret üretme alışkanlığından kurtulun. Zayıf bir halka değilsin! Yanlış bir şey yapmadın.
İlginiz için teşekkür ederim, bundan çok memnun kaldım. Benlik saygısı ile ilgili konularla ilgileniyorsanız, abone olun, önümüzde çok ilginç şeyler var. Senin Katya'n.
