24 yıllık deneyime sahip endokrinolog, uygulamadan gerçek vakaları anlatıyor
Her yaştan kızlar! lütfen almayı bırak K vitamini birlikte D3 vitamini! Nedense bu çok popüler bir öneri haline geldi.
Sadece bir gün içinde, bu vitaminin alımının yarattığı iki genç kadın bana geldi. kan damarlarıyla ilgili büyük sorunlar.
Biri - 23 yaşında bir Muskovit - alt ekstremitelerde derin ven trombozuna neden olurken, diğeri tromboflebit geliştirdi.
Tabii ki, bir yatkınlıkları vardı, ancak durum düşüncesiz K vitamini alımıyla ağırlaştı.
Düşüncesiz K vitamini alımı neye yol açar?
K vitamini kendi bünyemizde üretilen, ve toplam açığı sadece kalın bağırsağın tam rezeksiyonu (çıkarılması) ile ortaya çıkabilir. Yani, bu olası olmayan bir olaydır.
Doğa, bu maddeden mahrum kalmamamızı sağlamak için büyük özen göstermiştir, çünkü eksikliğinde bir kişi herhangi bir yaralanmada, hatta bir parmağın kesilmesiyle bile kanamadan ölebilir.
Çok sayıda insan varisli damarlara, artan kan pıhtılaşmasına ve hatta hafif bir fazla K vitamini küresel sorunlara yol açabilir.
Ayrıca, aldığımız birçok ilaç kan pıhtılaşma sisteminin etkinliğini artırmaya yardımcı olabilir.
Bu, K vitamininin erkekler için endike olduğu anlamına mı geliyor?
Numara. Herkes hemen hemen aynıdır, sadece kadınlarda varis biraz daha sık gelişir.
Genel olarak, K vitamini içebilir misiniz?
Tabii ki, doktor belirli sorunlarınız olmadığına ikna olmuşsa. Örneğin, klinik araştırmaya ek olarak genetik bir inceleme yaptı.
Ancak bu nadiren yapılır - pahalıdır, ayrıca tüm doktorlar bu araçları nasıl kullanacaklarını bilmez.
Unutmayın - vücutta üretilen K vitamini ortalama bir insan için fazlasıyla yeterlidir. O kadar hayati bir madde ki, tamamen sona ereceği bir durumu hayal etmek zor.
Ve genel olarak diyet takviyeleri hakkında biraz
Diyet takviyeleri almanın içme suyu gibi olduğunu düşünüyorsanız, o zaman öyle değil.
Bazı diyet takviyeleri, ilaç olmasalar da, hormonal veya güçlü ilaçlarla eş tutulmuştur.
İnternet bilgilerle doludur ve kendinize tedavi reçetesi yazacak kadar bilgi sahibi olduğunuzu hissedebilirsiniz. Ancak bu, sağlığınıza mal olabilecek bir yanılsamadır.
Kendine dikkat et!
Doktorunuz Pavlova
PS Arkadaşlar, K vitamini ile ilgili daha fazla sorum var - ayrı bir yazı yazacağım.
Bu "kötülük sevgisi" değildir, ancak oksitosin ile aynı fikirde olamazsınız: hayatımızda birçok şeyi açıklayan mutluluk hormonları hakkında gerçekler
Her şeyi yiyip şişmanlamadığınızda "sihirli bir kilo verme penceresi" var mı?
