Birçok ebeveyn, çocuğun yürüyüş sırasında donmayacağından korkar. Ancak bir bebeği aşırı ısıtmak, aşırı soğutmak kadar tehlikelidir. Bir çocuğu kışın yürüyüşe nasıl doğru giydirirsiniz?
Kış ısrarla kendini hatırlatır. Ülkenin birçok bölgesinde son zamanlarda ilk kar yağdı ve ebeveynler aceleyle çocuklarına sıcak tulum ve bot almaya başladı. Çocuklar önümüzdeki 3-4 ay boyunca bu mühimmatta yürümek zorunda kalacaklar ve çoğu zaman sokakta bir "artı" olacağı gerçeğine rağmen. Birçok anne ve baba çocuğu "donmaktan" korkar, çünkü hipotermi bağışıklık sistemini düşürür ve soğuk algınlığı hoş karşılanır. Aslında, çok sıcak giyinen çocukların hastalanma riski daha yüksektir. Bebeğinizi soğuk mevsimde nasıl düzgün ve yeterli bir şekilde giydirebilirsiniz? Çocuk doktoru Yevgeny Komarovsky bunu web sitesinde anlattı.
Çocuğunuzu doğru giydirmek neden önemlidir?
Çocuğunuzu kış yürüyüşü için çok fazla sarmanıza gerek yok / istockphoto.com
Birçok ebeveynin seyrinde bir "altın kural" vardır: çocuğu kendin gibi giydirmek, ayrıca bir kat daha giysi. Ne yazık ki, bu kural genellikle çocuklar için çalışmaz. Ne de olsa, "ekstra bir katman" genellikle sıcak bir yün ceket anlamına gelir. Sonuç olarak, pembe ve sıcak bir yürümeye başlayan çocuk dondan geçer ve bu (dikkat!) Hafif giyimli bir çocuktan daha hızlı ve daha kolay hipotermik olabilir.
Evgeny Komarovsky, insan termoregülasyonunun ana organının deri olduğunu açıklıyor. Soğukla temas ettiğinde, vücut içinde ısı depolandığı için damarlar daralır. Bir kişi sıcaksa, kan damarları genişler ve dışarıya ısı verir. Isının gidecek yeri olmadığında (örneğin birçok giysi katmanı buna engel olur), nem şeklinde yoğunlaşır ve kişi terler. Şu anda, ıslak giysilerin “soğuması” için hafif bir esinti yeterlidir ve vücut anında aşırı soğutulur.
Çocuklarda termoregülasyon mekanizması yetişkinlerden daha kötü çalışır. Bu nedenle, bebekler çok daha hızlı ısınır ve "soğur". Bu nedenle, yürüyüş sırasında çocuğun sadece üşümemesi değil, aynı zamanda sıcak olmaması da çok önemlidir.
Bebeğinizi kışın nasıl giydirirsiniz?
Grudnichkov yürüyüş için kendinizden daha sıcak giyinmeli / istockphoto.com
Bebek yürüyüşe gerçekten kendinizden biraz daha kalın giyinmeniz gerekiyor. Ne de olsa, aktif olarak hareket etmeli, ağır bir bebek arabasını öne doğru itmelisiniz, o ise yalan söyleyecek veya neredeyse hareketsiz oturacaktır. Ancak, "biraz daha sıcak"ın otuz bir değil, ek bir giysi katmanı olduğunu unutmayın. Ve doğru kıyafetleri seçmelisin.
Çocuğun vücuduyla temas eden ilk giysi tabakası yalnızca doğal kumaşlardan (pamuk veya keten) yapılmalıdır. Sentetikler ısınmaz ve vücut ısısını vermezler, bu nedenle içlerinde çocuk çabuk terler ve ıslak cilt sentetik kumaşla temas ettiğinde bebek alerjik reaksiyon gösterebilir. Aynı nedenden dolayı (alerji nedeniyle), çocuklar için iç çamaşırları için boyanmamış kumaşları seçmek daha iyidir.
İkinci katman örme tulum, tulum veya kazaktır. Doğal kumaşlardan da istenir, hafif (% 30'dan fazla olmayan) sentetik ilavesiyle mümkündür.
Üçüncü giysi katmanı, yünlü veya polar bir ceket veya tulumdur.
Dördüncüsü, çocuğun dış giyimidir. Bu "set" don için tasarlanmıştır ve sokakta sıfır veya daha fazla "ışık artı" varsa, ikinci veya üçüncü giysi katmanını çıkarmaktan çekinmeyin. Bunun sadece bebeğinizi daha rahat ettireceğine inanın.
Ayrı bir konuşma, ebeveynlerin genellikle çocuğun yüzünün zeminini sarmayı başardığı yünlü eşarplar veya bufflardır. Bu durumda, temiz havada yürümek çok az fayda sağlayacaktır, çünkü oksijen yoğun dokudan çok zayıf bir şekilde girer. Bebek arabasında oturan bebekler için eşarp gerekli değildir. Zaten rüzgardan yeterince korunuyorlar.
Kışın 2-5 yaş arası bir çocuk nasıl giydirilir
Aktif çocuklar yürüyüş sırasında kesinlikle üşümeyecek / istockphoto.com
Halihazırda güvenle hareket eden çocukların bebeklerden daha kolay ve belki de kendilerinden daha kolay giyinmeleri gerekir. Siz bankta donarken, çocuğunuz sahada aktif olarak koşacak ve kesinlikle aşırı soğumayacaktır. Bu nedenle, en iyi seçenek üç kat giysidir. Doğal iç giyim (ince reglan ve tayt), yünlü veya polar ceket ve dış giyim.
Sokakta bir "hafif artı" varsa, dış giyimin altına bir tişört ve doğal kumaşlardan (örneğin polar pamuktan) yapılmış kalın bir ceket giymek oldukça uygundur. Bir "boğaz" ile arzu edilir, böylece çocuğa bir eşarp takmaya gerek kalmaz. Genel olarak, oyun alanında eşarplardan (ve herhangi bir bağcık ve ip) kaçınmak daha iyidir - bunlar salıncaklara, atlıkarıncalara ve tırmanma çerçevelerine takılma eğilimindedir ve çocuklar için çok gerçek bir tehlike oluştururlar.
Kıyafetlere ek olarak, aktif çocuklar için kış yürüyüşünde çok önemlidir. doğru ayakkabılar. Yevgeny Komarovsky, dar botların ayakların donmasına doğrudan bir yol olduğu konusunda uyarıyor. Ayakkabılarda hava dolaşmazsa, doğal kürklü botlarda bile çocuğun ayakları donacaktır. Bu nedenle, kış için dar ayakkabı almamalı veya geçen yılın ayakkabılarını giymemelisiniz. Yarım numara büyük olursa daha iyi olur.
Ayrıca okumak ilginizi çekecektir:
Bir çocuğu hava durumuna göre nasıl giydirirsiniz: faydalı tablolar
Dr. Komarovsky'den kışın çocukların bağışıklığının nasıl güçlendirileceğine dair 10 ipucu
