Lipnya 20 2020 09:00
Bilim adamları havuç yememesi gereken insan kategorilerini belirlediler
Havuç bizim için faydalı bir sebze olarak kabul edilir, ancak onları sürekli ve büyük miktarlarda yemek istenmez.
Yararlı havuç nedir
Havuç kaynaktır vitaminler C, E, D, PP, B'nin yanı sıra beta-karoten ve birçok eser element. Düzenli olarak havuç yerseniz bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir, cildinize, saçınıza bakım yapabilir ve metabolizmanızı iyileştirebilirsiniz.Yaz aylarında havuç suyu, eşit ve güzel bir bronzluk elde etmek isteyenler arasında popülerlik kazanıyor.
Ancak, özellikle bazı insan kategorileri için havuçları kötüye kullanmamalısınız.
Kim Havuç Yememeli
Akut dönemde pankreatit, mide ülseri veya bireysel intoleransınız varsa, en azından bir süre havuçları diyetinizden çıkarın.Yüksek asitli kolit veya gastrit teşhisi konduysa sebzeyi dikkatli ve küçük miktarlarda kullanın.
Konsantre havuç suyu içmeyin, mide bulantısı, kızarıklık, ciltte sararma ve diğer yan etkilerden kaçınmak için suyla seyrelttiğinizden emin olun.
Hatırlamak
- Vücudunuzu öldüren 5 karantina yeme alışkanlığı
- Bebek maması için pancar nasıl pişirilir: basit ipuçları
- Yaz aylarında doğan çocukların sağlığı hakkında 7 gerçek
