Genellikle, hamileliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren, kadınlar memede artan hassasiyet ve hatta ağrı fark ederler. Ağrıyı azaltmanın yolları var mı? Bu konuda makalemizde.
gebe kalmaktangöğüs bezler emzirmeye hazırlanmaya yönelik değişikliklere başlar. Glandüler doku gelişir, alveol ve süt kanallarının sayısı artar, kan akımı artar. Bütün bunlar meme büyümesine, ağırlık hissinin ve hatta ağrının ortaya çıkmasına neden olur.
Hamilelikte göğüs ağrısı nedenleri
Meme bölgesindeki cildin aşırı duyarlılığı, yalnızca meme bezlerinin boyutundaki artıştan değil, aynı zamanda hamileliği sürdürme mekanizmasının aktivasyonundan da kaynaklanır. Tahriş olmuş meme uçlarının, uterus kasılmalarından sorumlu hormon olan oksitosin üretimini uyardığı düşünülmektedir. Hoş olmayan hislerin ortaya çıkması, göğsün aşırı dokunuşuna ve istenmeyen uyarılara karşı koruma sağlar.
Hamilelik sırasında meme ağrıyor: nedenleri, rahatsızlıkla nasıl başa çıkılacağı / istockphoto.com
Göğüs ağrısı ile nasıl baş edilir
- Meme bölgesindeki rahatsızlık “tedavi edilemez”, yoğunluğu azaltılabilir.
- Bunu yapmak için doğru iç çamaşırını seçmeniz gerekir: hareketi kısıtlamamalı ve sentetik bir bileşen içermemelidir. Uyku ve uyanıklığa uyum, iyi beslenme, merkezi sinir sistemi uyarımına neden olan ürünlerin (kahve, güçlü çay, baharatlı yiyecekler), egzersiz, hijyen prosedürleri - tüm bunlar geçici olarak başa çıkmaya yardımcı olacaktır. sıkıntılar.
Ayrıca okumak ilginizi çekebilir: sırtta veya yanda: hamilelikte nasıl uyunur
