Hamileliğin Devlet - Karmaşık metabolik süreç, hormonal denge bu dönemde değiştirilir. Hamileliğin ilk üç ayı vücut değişiklikleri oruç sırasında metabolizma ile karşılaştırılabilir olan, gerçekleşmesi önemlidir. Bu süre vücut için gerçekten stresli.
Birçok kadın yanlışlıkla düşünüyorum gebelik sırasında yemelisiniz "İki kişilik" yeme, mümkün olduğu kadar. Bu temelden yanlıştır! aşırı kilo muzdarip olmayan kadınlar, sadece üç yüz kalori daha normalden daha ihtiyacımız var. Kadınların bu tip Kilo artışı değil daha on iki den kilogram olmalıdır.
gebelik öncesinde zayıf olduğumuzu Bu kadınlar, onsekiz kilograma artış önerilir. Eh, kilolu kadınlar tüm hamilelik boyunca sekizden fazla kilogram kurtarmak olmamalıdır. Genel olarak normal ağırlığa sahip bir kadın artık kendi vücut ağırlığının yirmi beş yüzde ağırlığı kadar koymak, ama söyleyebiliriz.
Modern araştırma bu sorunlara kilolu bebek bekleyen anneler potansiyel müşteriler kendisi gibi sağlık ve doğmamış çocuk, doğum sırasında komplikasyon çeşitli kurtarma karmaşıklığı doğumdan sonra.
Doktorlar aşırı kilolu hamile kadınlara uyarmak yorgun alamadım:
- , Fetusun çeşitli patolojiler riskini artırır
- nedeniyle büyük bir fetusun gelişimine dahil teslim süresi boyunca çeşitli komplikasyonlar vardır,
- Büyük kilo diyabet gelişimine neden olabilir
- Kalp damar hastalıkları riskini artırır
- hipertansiyon gelişme
- anne ve çocuk ve çoğu annelerin sağlığı için tehlikeli olan hamileliğin toxicose ikinci yarısında meydana gelmesi,
- Endokrin sisteminin bozulması ve tiroid bezi
- varis gelişimi
- Doğum sonrası rehabilitasyon ile Zorluk.
emzirme kesilmesinden sonra, aşırı kilo kaybı en yaygın yanlış durumlarından biri. Bu ifade tamamen yanlış! Şansı fazla onaltı işe kilo go away asla iyi! Ve hatta doğumdan sonra kilo sadece artacak!
Bir kadın ilk doğum, sonraki gebelikte komplikasyon karşılaşabilecekleri, özellikle doğumdan sonra kilo alır edin.
Evet, bir genetik etkisini inkar edemeyiz. Bir eski şişman kadın varsa Tabii ki, kilo özelliklerine sorumluluğunu almak özellikle önemlidir Vücut stres altında olduğu ve yaklaşık" koyarak, herhangi bir gıda gereken süre bebek bekleyen stok. "
kilo alma ve postpartum kendinize izbavitb deneyin. Birçok kadın düşünüyorumnasıl doğumdan sonra kilo vermek, ancak ne olursa olsun, şekil türünden bağımsız olarak, riske kendilerini teşhir böylece, egzersiz yağlı ve şekerli gıdaların miktarını azaltarak, şarj varlığı hakkında unutur.
sormak emin olun Ne Hamile kolay doğum için egzersiz.
