aslında, iş yerinde otururken, biz sadece önemli görevleri gerçekleştirmek ve aksi takdirde bu saçmalığa girişme% 60 (veya daha az) zaman kullanın.
1. e-mail
Her çalışan kadın günde e-postaların çok alır. E-posta kutusunu kontrol edin - bir ritüel Gününüzü başlamak gerekir.
Ama kendini kontrol etmek ve kullanışlı yerine tırmık mektupları mevduat için bir şeyler yapmak gerekiyor.
2. sosyal Ağ
Hiç üzerinde ne kadar zaman geçirdiğini fark ettiniz sosyal ağlar? Bu şekil bir kaç kez azaltın ve sonra kendiniz olacak ne kadar boş zaman göreceksiniz.
ofiste 5 en rahatsız edici şeyler / istockphoto.com
3. Kahve molaları
Herkes teras ve arkadaşları kofeek ile bir içki gitmek için gün ortasında sever. Ama ne kadar zaman biz kendi personeli ile çeşitli konuşmalar harcamak onsuz hiçbir maliyeti yok, çay partisi. Sadece düşün!
4. meslektaşları
Evet, onlar bunları etkileyemez, özellikle çünkü büyük bir oyalama var.
ofiste 5 en rahatsız edici şeyler / istockphoto.com
5. gürültü
Gürültü seviyesi çok verimliliğimizi etkiler. Ve onun kaynaklarının tam ofiste: otomobil, yağmur, koridor ve yüksek sesle ekipman sesler içinde meslektaşları sesleri.
Bu arada, işyerinde gürültü stres seviyelerini artırabilir.
Sen ilginç bulabileceğini olacak iş dalga geçmek 5 yolu
